PR
キーワードサーチ
▼キーワード検索
nokuta
わたしのブログへようこそ
カレンダー
コメント新着
2019.05.01
カテゴリ： カテゴリ未分類
ジムに通い続けて半年たった。
減った体重は、ありません。現状維持か、若干プラス。
体形は、多少変わった気がするが、ウエストは変わらない。
筋肉をつけないと、痩せないらしいのと
いきつけの整体の先生に代謝が悪いといわれたんで、
筋トレもすることにした。
スクワットは、足を鍛えたので50回は余裕でできる。
しかし、体重が重いので腕たてが一回もできない。
多少腕は曲がるが、体を下につけられるほど、曲げられないどころか
アマゾンで8キロのダンベルを買った。
6キロでもよかったが、とりあえずこれで、３０回やっていれば、腕立てもできるようになるだろう。
ネットで、ライザップのCMに出る人は８００万円もらえると書いてあった。
なるほど、８００万もらえるのであれば、痩せるな。
私も８００万もらえるのであれば、必ず２０キロ痩せる自信がある。
とりあえず１０キロ減、ウエスト８２センチまでやるぞ。
減った体重は、ありません。現状維持か、若干プラス。
体形は、多少変わった気がするが、ウエストは変わらない。
筋肉をつけないと、痩せないらしいのと
いきつけの整体の先生に代謝が悪いといわれたんで、
筋トレもすることにした。
スクワットは、足を鍛えたので50回は余裕でできる。
しかし、体重が重いので腕たてが一回もできない。
多少腕は曲がるが、体を下につけられるほど、曲げられないどころか
アマゾンで8キロのダンベルを買った。
6キロでもよかったが、とりあえずこれで、３０回やっていれば、腕立てもできるようになるだろう。
ネットで、ライザップのCMに出る人は８００万円もらえると書いてあった。
なるほど、８００万もらえるのであれば、痩せるな。
私も８００万もらえるのであれば、必ず２０キロ痩せる自信がある。
とりあえず１０キロ減、ウエスト８２センチまでやるぞ。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
