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2011/01/13

逆説目標設定

テーマ： NLP（神経言語プログラミング）の魅力(388)

カテゴリ：カテゴリ未分類

そのときの参加者の方が何気なく

「私目標を漠然と設定する方が、できることが多いです。」

と言われました。

そういえば、私も昔タイムマネージメント研修の講師をしていたにも

かかわらず、年間スケジュールとかを横長のフローチャートで

作成したりすると、全くやる気が起こらなかったです(*_*)

そう思って振返ってみると（変な振返りになりましたが・・・）、

目標を数値化するといいとか、目標はSMARTでとか一般的に

やる気が失せることが多いみたいです。

もっとも、ある程度行動レベルで設定しないと、あまりに漠然とした

目標、例えば「いまよりもっと良くなる」だけでは、物足りないのですが、

１日に何分とか、月に何回とかの目標設定は、私には向いていないようです。

そして、今年の目標の中に

「体力維持のために散歩をする」

「メルマガを発行する」

を入れました(^O^)/

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