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アマトリチャーナ4934
こんにちは☆ アマトリチャーナです！ 転勤族で色んな場所に住んでいます。 夫と小学生の娘の3人ぐらしです。 主婦の何気ない日常ブログです。 よろしくお願いします！
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2023.07.11
カテゴリ： 治療と療養
こんにちは。
アマトリチャーナです。
今日は栄養士さんから、
退院後（といってもまだ先だけど）の食生活の
指導をしてもらいました。
食事制限などはありませんが、
バランスよく食べるのが大事。
私の場合は、肉より魚。
あとは、食べすぎに気をつけようと思った
一日の食べる量の目安みたいなのがあったけど、
食べすぎてる気がする。
病院のごはんは足りないと思ってたけど、
私が多かった笑
食生活、気をつけてるつもりだったけど、
この機会にあらためて見直そうと思いました。
アマトリチャーナです。
今日は栄養士さんから、
退院後（といってもまだ先だけど）の食生活の
指導をしてもらいました。
食事制限などはありませんが、
バランスよく食べるのが大事。
私の場合は、肉より魚。
あとは、食べすぎに気をつけようと思った
一日の食べる量の目安みたいなのがあったけど、
食べすぎてる気がする。
病院のごはんは足りないと思ってたけど、
私が多かった笑
食生活、気をつけてるつもりだったけど、
この機会にあらためて見直そうと思いました。
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