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私の約束

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2008年09月10日

4つの約束とは。。。

1.正しい言葉を使う

自分に敵対する言葉を使わない。

自分を人をおとしめる言葉を使わない。

うわさ話をやめる。

2.個人的に受け取らない

人があなたをほめるときは気分のいいとき。人があなたをけなすときは気分の悪いとき。

いちいち自分のこととして受け取らない。

「私はあなたが好きではありません」と言われても、それを個人的に受け取る必要はない。

3.思い込み・推測をしない

わからないことは聞くこと。

4.最善をつくす

ぎりぎりまで努力する、という意味ではない。

そのときどきで私たちは体調も心の具合も違う。

上記3つの約束をそのときどきのベストで守る。

そうすれば、「完璧ではない！」という内なる批判者の容赦ない攻撃に

「そうかもしれない。でも私は最善をつくした」と言うことができる。

私たちは動物のように飼いならされ、寄生され、いつも感情を引き出され、吸い尽くされています。

（映画マトリックスの世界ですね。。。）

いろんな本を読んだけど、いつもこの本に帰るのです。。。

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