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カテゴリ： カテゴリ未分類
「油を断てばアトピーはここまで治る」
油類一切ダメかと思っていたけど、
症状に応じて摂っていいもの、避けるべきものとが分けられていて、
うさこ の場合は、診察の結果、
中等度の食事療法を３週間続けるということでした。
その食事療法というのも、単純に言えば、
和食中心にしましょうという内容。
ただ、中等度になると卵は黄身だけだったり、
多少の制限はあります。
そのあたりをいろいろ工夫して、
症状がよくなれば、卵も火を通せば食べられたり、
一日２００cc程度の牛乳なら飲んでも良くなったりと、
食べられる種類が増えていくので、希望が持てます。
何よりびっくりだったのが、お米。
３食ともご飯だとダメなんだとか。
しかも、健康のため、玄米～３分づきのお米にしていたのに、
逆にアトピーには良くないんだって。
かばお にも３分づきは不評だったので、
これからは白米に戻します。
そのほうがアトピーのためにもいいなら変えようかな…と
あれこれ考えているところです。
福岡で、短い診察の中で食事制限を言われたときには
本当に絶望感でいっぱいでしたが、
本を読んだら何だか出来そうな気がしてきて、単純な私です(^^ゞ
前のように唐揚げ、ポテトに、ハンバーグ、ラーメン、フライ、カレー・・
を無制限に食べてもいいというわけではないけど、
たまに食べる程度なら食べても大丈夫だし、
和食中心の食生活にしたほうが、将来にわたって健康的だし、
ひそかに私のダイエットにもなるかもしれないし・・・
食生活の見直しのいい機会を与えてもらったのかもしれないな。
油類一切ダメかと思っていたけど、
症状に応じて摂っていいもの、避けるべきものとが分けられていて、
うさこ の場合は、診察の結果、
中等度の食事療法を３週間続けるということでした。
その食事療法というのも、単純に言えば、
和食中心にしましょうという内容。
ただ、中等度になると卵は黄身だけだったり、
多少の制限はあります。
そのあたりをいろいろ工夫して、
症状がよくなれば、卵も火を通せば食べられたり、
一日２００cc程度の牛乳なら飲んでも良くなったりと、
食べられる種類が増えていくので、希望が持てます。
何よりびっくりだったのが、お米。
３食ともご飯だとダメなんだとか。
しかも、健康のため、玄米～３分づきのお米にしていたのに、
逆にアトピーには良くないんだって。
かばお にも３分づきは不評だったので、
これからは白米に戻します。
そのほうがアトピーのためにもいいなら変えようかな…と
あれこれ考えているところです。
福岡で、短い診察の中で食事制限を言われたときには
本当に絶望感でいっぱいでしたが、
本を読んだら何だか出来そうな気がしてきて、単純な私です(^^ゞ
前のように唐揚げ、ポテトに、ハンバーグ、ラーメン、フライ、カレー・・
を無制限に食べてもいいというわけではないけど、
たまに食べる程度なら食べても大丈夫だし、
和食中心の食生活にしたほうが、将来にわたって健康的だし、
ひそかに私のダイエットにもなるかもしれないし・・・
食生活の見直しのいい機会を与えてもらったのかもしれないな。
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最終更新日
2006年08月12日 16時47分09秒
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