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うなまま

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テーマ：肩凝り・頭痛・腰痛・背中痛？・神経痛（＞_＜)(1528)

カテゴリ：ダイエット・美容・健康

幼稚園の面談の後、整体に行ってきました。生まれて初めての整体でちょっとドキドキ。

まず最初はカルテのようなものを記入。病院で診察をはじめて受けるときのようです。
悩んでいる部分に「頭痛」「肩こり」などと書き込んでそれを元に問診＆全身チェック。
まっすぐ立った瞬間に「右が上がってるね～」と言われました。自分では気づきませんでしたが右側がすごく上がっているそう。家に帰って鏡の前で立ち姿を見たら、確かに右側が上がっていました。
足の裏をつけてのあぐらでは骨盤をチェック。とりあえず骨盤は大丈夫そうとのことでした。
そのあと整体に入ったのですが、背骨も一部曲がっているらしく言われました。全身くまなくマッサージしてもらえて、ほとんど痛くもなく多少痛くても痛気持ちいい程度。ただすごく痛かったのは肩甲骨。その後、肩甲骨がすごく硬いと言われました。・・・だから痛かったのね。
肩もすごいバリバリで、今まで整体をしたことがないのがもったいない、と言われました。・・・どういう意味だろう？
たしかに私の肩は触ると硬いのですが、本人はもうそれが普通になってしまって、そんなに苦痛ではないのです。でも、この肩こりが解消されたらもしかして今までにない爽快な毎日が待っているのかも、なんて思ってしまいました。

終わってから、最初のうちはすぐに元に戻ってしまうので、１週間に１度ぐらい来たほうが良いと言われました。その後は１ヶ月に１度とかペースを落としても大丈夫だそうです。
なのでとりあえず来週も予約を入れました。金曜日の帰りだったら、ちょっと遅くなってもゆうなに負担はかけないだろうと思い金曜日に。お義母さんには少し迷惑をかけてしまうけど、快く承諾してもらえました。（ゆうなの面倒を）本当に親切なお義母さんで大助かりです。(^.^)

肩甲骨をやわらかくするストレッチも教えてもらいました。偶然にも、先週からはじめたヨガの中に同じポーズが。なのでヨガもしっかり続けようと思います。

今までマッサージとか整体って、お金はかかるしなんだか贅沢なものだと思っていたのですが、実際行ってみるとすごく気持ちがいいし、それで体の調子が良くなるのであれば良いんではないかと思います。まあ、だからと言って自分の体調を人任せにせず、普段の生活から健康になるように心がけないといけないんですけどね。
またそういう生活を送っていれば、自然にダイエットにもつながるんじゃないかしら、なんて都合のいいことも思っていたりもします。(^_^;)

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