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おさかなとチー坊弁当　＆　旦那の健康

テーマ： ◆今日のお弁当画像～♪◆(38580)

カテゴリ：大人のお弁当

画像はもうひとつのブログにＵＰ中　→　「おさかな＆チー坊　*パパ弁＆ママ弁* 」

チー坊は「チチヤスヨーグルト」のキャラクター。
かわいくって、ついついこのヨーグルトを買ってしまいます。

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旦那が病院で「脂肪肝」と診断されました。（－－；
私にしてみれば「ほら見たことか！」って感じです。
「お酒、減らしたら？」「今日はやめておいたら？」の忠告を一切聞かず、毎日飲み続けた結果です。
火曜日に体調が悪くて病院にいき、血液検査の結果「肝臓機能」の数値が悪いとのことで、昨日再検査を受けました。
結果「脂肪肝」。数値自体は火曜日以降お酒を飲んでいないので、下がりつつあるようですがまた飲んだら元の木阿弥。
今後は禁酒まではいかないものの、今までどおり毎晩飲むのは控えたほうがよさそうです。

旦那、１年で２０キロ近く体重が増えたらしい。
増える前に、少しやせたらしいので実質は１０～１５キロぐらいかな？
それでも顔がまん丸になって、おなかもすごい出てきました。
私のことを「メタボ」とか言って馬鹿にするけど、自分のほうがよっぽど「メタボ」じゃん！

旦那、お酒自体一回の量はそれほどでもないと思うのですが飲まない日はほとんどないし、スナック菓子とか食べまくっていて、その上運動をほとんどしない（移動は車ばかり）ので、病気にならないほうがおかしい生活。
コレを機に、生活全般見直したほうがよさそうです。

私も、脂っこいメニューはなるべく減らして、ヘルシーな食事を作るよう心がけなければ。。。

運動についてもそろそろ、ゆうなも小学校まで歩く練習が必要なので週末は家族で学校まで歩こうと思います。（2kmぐらいあるので・・・）
私自身も運動不足なので、頑張ろう。。。