運命館～階～ (Kizahashi)

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2006.10.19

※黒のバックが見にくいあなたはこちら

秋が深まるごとに、なんとなく心が不安に
苛まれたり、体調を崩したりする人が
多くなってきます・・。

夏の間は、陽の気に満ちているため
心は高揚しやすいのですが、
秋は、収穫し蓄える時期ではありますが
同時に、草木を枯渇させる粛殺(しゅくさつ)の気が

秋になると寒くなるからという理由だけでなく
この粛殺の気の影響を受けてしまい、
心が不安定になったり、
体調を崩しやすくなったりする人が出て来るのです。

この秋の粛殺の気からの影響を
受け難くするためには
「エネルギーを蓄える」ことが
ポイントとなります。

秋の味覚をしっかり食し、身体を温め、
十分な睡眠を取ること。
できれば早寝早起きすることをおすすめします。

しょうがの足湯です。

しょうがをひとかけらほど擦りおろし、
洗面器にお湯を張り、
そこへおろしたしょうがを入れ、
足を浸けます。

こうして身体を温めることで、
ブルーな気持ちをコントロールしてくれ、
体調を整える働きが強くなるはずです。

また、秋は「スポーツの秋」ともいいますが、
基礎体力作りを心がけ、これから訪れる
冬の気に備える必要があります。

また、気持の面でも「なんとかなるさ」といった
大きな気持でいるよう、意識することです。

この時期、クヨクヨ悩むことにより、
粛殺の気の影響を強く受けてしまい
魂そのものの活動力を弱めるだけでなく、
これから訪れる冬の厳しい気を乗り越える
力を蓄えられなくなります。

秋の粛殺の気の影響を受けないよう、
以上のことを意識して生活してみてください。

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