２０歳ころから、アトピーに悩まされてきた私。

見た目には全然わかりませんが、両手はそれはひどい状態が

１０年以上も続いていました。

湿疹→強烈なカユミ→出血の繰り返し・・・

それが、最近変化が現れたのです。

湿疹とカユミが、今までできたこともない部分に移動しはじめ、

もともとひどかった部分が軽症になり始めているのです

ここ最近で新しく始めたことといえば、

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を一日３カプセル摂取すること。

きっかけは毛髪検査での結果の悪さ。

最初は手の変化を見て、体に合わないのではないかと心配になりましたが、

その後の変化で、もうちょっと試してみようという気になりました。

あとは、ベルセレージュのスクワランなど含有の美容オイルと美容クリームで

保湿しています。

また、亀山先生に調合してもらったラベンダーオイル入りパパイヤ軟膏を

ぬったりもします。

この先、もっともっといい変化が現れたらよいのですが・・・

とにかくもうちょっと試してみようと思います。

それと我が家では、市販のドレッシングはめったに買わず、

自家製にんじんドレッシング

（これがめちゃめちゃおいしい！生野菜がバクバク食べれちゃいます）

その際、オリーブオイルか特定保険用食品なるサラダ油を使っていたのですが、

いつもお買い物している 有機JAS 食用亜麻仁油237ml

なるものを見つけたので、これからはこれをつかってみようと思います。

亜麻仁油は、アレルギーの炎症抑制効果のあるオメガ３必須脂肪酸・

オメガ６必須脂肪酸を多量に含むと言われているそうです。

ただ、熱すると効用半減するようなので、ドレッシングで活用してみよう。

それにしても、何がアトピーに良いのか、情報が氾濫していてわからなくなって

しまいますが、すこしでも良いと聞いたら試してみたくなります。

同士の方、こんなのがオススメというものがあったら教えてください