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【ゴルゴォ】
「楽天ﾌﾞﾛｶﾞ-」さまとお会いできたときの,更新日記★
2006.06.06
カテゴリ： 【ﾄﾚ for Swim】
スイム 2300ｍ
ドリル 100mX6本
メイン 100mX4本X3set rest 15sec
プル 150mX1本X2set rest 40sec
ダウン 50mX4本 rest 20sec
HRav 94
HRmax 112
消費 240kcal
昨日、感触がよかったんで、調子に乗って
「今日もスイムだぁ同メニュー」
と意気揚々とプールに入っていったんですが…
昨日の疲労が残ってた？の？
昨日と同感触では水のなかを進めず、
後半はタレタレでした
なかなかそうは簡単に進歩できるもんじゃないッスね
あせらずボチボチ泳ぐとしよう
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Last updated
2006.11.03 11:32:16 コメントを書く
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