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【ゴルゴォ】
「楽天ﾌﾞﾛｶﾞ-」さまとお会いできたときの,更新日記★
2006.06.15
カテゴリ： 【ﾄﾚ for Swim】
今日のトレ、スイム2100ｍ。
本日のメイン「800mTT」。
800m。はじめてッス。
「今日は、とにかく800m泳ぎきる!!!」
「泳ぎきれるペース配分」
を念頭に、
「リキまないこと」
「しっかりブレス」
に注意して、
0-200ｍ 5’55” 103 111
200-400ｍ 6’11” 107 111
400-600ｍ 6’12” 105 110
600-800ｍ 6’05” 106 111
本日の「800mTT 24'23"」。
遅っ
しかしですね、「800m完泳できたんですよぉ」。はじめて。
うれしい
HRmax。「111」で揃ってるカンジ
ラクチンペースで泳ぐ場合、この「111」がラクチンペースの上限HRなんだろうなぁ
327kcal。
2100m。
次は 『1600mTT』 に挑戦してみようか…
本日のメイン「800mTT」。
800m。はじめてッス。
「今日は、とにかく800m泳ぎきる!!!」
「泳ぎきれるペース配分」
を念頭に、
「リキまないこと」
「しっかりブレス」
に注意して、
0-200ｍ 5’55” 103 111
200-400ｍ 6’11” 107 111
400-600ｍ 6’12” 105 110
600-800ｍ 6’05” 106 111
本日の「800mTT 24'23"」。
遅っ
しかしですね、「800m完泳できたんですよぉ」。はじめて。
うれしい
HRmax。「111」で揃ってるカンジ
ラクチンペースで泳ぐ場合、この「111」がラクチンペースの上限HRなんだろうなぁ
327kcal。
2100m。
次は 『1600mTT』 に挑戦してみようか…
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Re:【スイム 060615】(06/15)
ぴろしゅけ
さん
すごいっすね。小学生の頃は習っていたので6kmとか泳いだことありますが、社会人になって25m泳いだら死ぬかと思いました。
走るだけにしておきます。。。 (2006.06.15 22:26:29)
走るだけにしておきます。。。 (2006.06.15 22:26:29)
Re[1]:【スイム 060615】(06/15)
【UnSwimable】
さん
ぴろしゅけさん。コメントありがとうございます♪
『おしんレース』。
やってみましょうよ!
トレーニングを重ねていけば、今年はムリでも、来年でしたら
【制限時間内完走!!!】充分間に合うと思いますよぉ。
小学生の頃、しっかり泳がれていたなら、
「スイムは技術的には問題が無いんじゃないかと」
勝手に解釈しておりますが…<無責任!?>。
どうぞご検討ください☆
(2006.06.16 05:59:21)
『おしんレース』。
やってみましょうよ!
トレーニングを重ねていけば、今年はムリでも、来年でしたら
【制限時間内完走!!!】充分間に合うと思いますよぉ。
小学生の頃、しっかり泳がれていたなら、
「スイムは技術的には問題が無いんじゃないかと」
勝手に解釈しておりますが…<無責任!?>。
どうぞご検討ください☆
(2006.06.16 05:59:21)
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