PR
【ゴルゴォ】
「楽天ﾌﾞﾛｶﾞ-」さまとお会いできたときの,更新日記★
2006.07.18
カテゴリ： 【ﾄﾚ for Swim】
今日のトレ。スイム1400m。
メイン
スイム 100mx2本x2セット int 20sec
プル 200x1本 int40sec
今週はイージー週。
スイムもイージーイージー♪
楽々スイム。
ちょっとイメージを変えて泳いでみたら…
あ～ら ラクチン♪
感覚を忘れんうちに間髪入れずに泳いどくか。
消費 156kcal。
メイン20min。
体重 62.0→61.4
脂肪率 11.4→14.0
メイン
スイム 100mx2本x2セット int 20sec
プル 200x1本 int40sec
今週はイージー週。
スイムもイージーイージー♪
楽々スイム。
ちょっとイメージを変えて泳いでみたら…
あ～ら ラクチン♪
感覚を忘れんうちに間髪入れずに泳いどくか。
消費 156kcal。
メイン20min。
体重 62.0→61.4
脂肪率 11.4→14.0
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[【ﾄﾚ for Swim】] カテゴリの最新記事
-
【ｽｲﾑ】ｵｰﾌﾟﾝ記録会&2008ｼｰｽﾞﾝ始動!! 2007.12.23 コメント(8)
-
【ｽｲﾑ070106】 2007.01.06 コメント(6)
-
【スイム061227】 2006.12.28
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
