PR
【ゴルゴォ】
「楽天ﾌﾞﾛｶﾞ-」さまとお会いできたときの,更新日記★
2006.08.21
カテゴリ： 【ﾄﾚ for Swim】
〓メインメニュー〓
スイム 50mx6本int20sec
プル 200m int40sec
x2set。
〈きょうのテーマ〉ハイピッチストローク
バイクもランも《回転力》で前に進むのが好きだで，きっとスイムも《回転力》が好きになるだろう。。。
って単純な発想。
リキまず，クルクルと腕を回していき，《回転力》で前に進もう
なれてないのでスグたれる。。。
懲りずにまたやってみよう
try＆error
いろいろとりいれて，取捨選択すればよいのだ
消費204kcal
体重61.6変わらず
脂肪率12.1→15.0
通勤ノンタン 13km 60minくらい
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[【ﾄﾚ for Swim】] カテゴリの最新記事
-
【ｽｲﾑ】ｵｰﾌﾟﾝ記録会&2008ｼｰｽﾞﾝ始動!! 2007.12.23 コメント(8)
-
【ｽｲﾑ070106】 2007.01.06 コメント(6)
-
【スイム061227】 2006.12.28
Re:【スイム 060821】(08/21)
ＭＡＲＡ
さん
リンク登録有難うございました。
私のほうも登録させていただきましたよ～
これからもよろしくお願いします♪
水泳は、もう ７年ぐらい泳いでません。
今 泳いだら 沈んでしまうかも。。
(2006.08.21 22:48:35)
私のほうも登録させていただきましたよ～
これからもよろしくお願いします♪
水泳は、もう ７年ぐらい泳いでません。
今 泳いだら 沈んでしまうかも。。
(2006.08.21 22:48:35)
Re[1]:【スイム 060821】(08/21)
【UnSwimable】
さん
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
