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【ゴルゴォ】
「楽天ﾌﾞﾛｶﾞ-」さまとお会いできたときの,更新日記★
2006.09.05
カテゴリ： 【ﾄﾚ for Swim】
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スイム 100mx3本int25sec
プル 200m int40sec
x2set。
消費 170kcal
泳ぎはじめから，《デロ～ン》とカラダが重い。
何もしなくても，沈んでっちゃうカンジ{TT}
こんな日は，無理してもうまくいくはずもないんで，
ニャンとかコンプ♪
体重61.0→60.6
脂肪率11.5→14.4
通勤ノンタン 13km 60minくらい。
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Last updated
2006.11.03 10:54:09 コメントを書く
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