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【ゴルゴォ】
「楽天ﾌﾞﾛｶﾞ-」さまとお会いできたときの,更新日記★
2006.11.26
カテゴリ： 【ﾄﾚ for Run】
本日のトレ。
ランE1 30min &町内練習会。
8:00 気温13℃
町内最後の練習会の前に，アップがてらのE1ラン♪
800mの周回コースを，
5lap 30min
【練習会】
アップ 3lap
■本日のトレ
ラン 8km 60minくらい
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