ヘナチョコ系アスリート【ゴルゴォ】

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【ゴルゴォ】

【ゴルゴォ】

2006.12.31
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カテゴリ: 【ムスメM&A】



12時すぎ,予定よりちょこっと遅れて麓の岐阜公園に到着。

何本かある登山道のうち,

~イチバンみじかい!!~

と【ムスメM&A】に薦めて(イチバンキビシィとはリカイしていない【ムスメM&A】),ノッてくれたんで,


のぼり【馬の背コース】


くだり【百曲がりコース】


で決定{^^}ok



~のぼりはじめて10分~




岩場をのぼりはじめます♪


【ムスメM&A】:さすがにおしゃべりもなくなり,モクモクとのぼります★

PA0_0006.JPG

~ピッチが落ちてきたら~

【ゴルゴォ】:『ピッチをあげろぉ{^^}♪』 とケツからpushup!!

PA0_0005.JPG

~スイスイあがっていきます~

PA0_0004.JPG

【ゴルゴォ】:『なかなかe~ペースでないかい?』


と思ってたら,やはり,なかりe~ペースのようで,


岩場で苦戦してる大人・子連れのグループを次々にcatchUP!!


【ムスメM&A】。20kgソコソコと,"カルイ"ってのは武器になるようです♪


時計をみながらのぼってまして,【30分経ったら休憩をいれよう】と予定してました。

『そろそろ休憩かな?』



あっという間の400mHCでした♪
【ムスメM&A】。
おつかれちゃん♪


来年はもう少し高い山ものぼってみよ~{^^}ノ


くだり 23分



麓の岐阜公園で気の済むまで遊んでもらっておるトコロです♪


【ゴルゴォ】はストレッチをしております♪


こんな風にして,なんだかフツーの休日とかわらず,【トレ】な大晦日を過ごしてます★


************************************************************************************


車に戻って→おたのしみの【スーパー銭湯】に直行!!


さすがに【休日モード】。
真っ昼間なのに【ゲキ込み】。


【ゴルゴォ】的myブームな【電気風呂】は,なんどもアプローチしてみたんだけど,結局入れずしまいでした{..}

ま~e~か♪








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Last updated  2007.01.01 17:08:27 コメント(8) | コメントを書く


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