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ハル436
モムチャンダイエットで息子の1歳の誕生日までに5kg痩せるという目標を立て、ダイエットやファッションの事など綴っています！！
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2011.02.10
カテゴリ： モムチャン
モムチャンダイエットを始めて9日目です。
体重・体脂肪に特に変化はなく
毎日黙々とモムチャンをしています。
少し慣れてきたので腰を低く落としたり
腕をきっちり上げたりしていたら、バテました…。
私が3年前から飲んでいるお気に入りのお茶がコチラ。
コーン茶。
とうもろこしは穀物の中で一番多く鉄分を含んでいます。
鉄分って言葉に弱い女性は多いのではないかと思うのですが
貧血気味でもないのに
なぜかいつも鉄分のサプリとか気になっちゃいます。
コーン茶は食物繊維も多く含んでいるので便秘の方にもお薦め。
保温効果があるので冷え症の方にもいいですよ。
私は夏になったら麦茶代わりに冷やして飲んでます。
味も麦茶のような味で、とっても香ばしいです。
それとコチラ。
私の友人がとうもろこしひげ茶を飲んで
アトピーが良くなったって言ってました。
あくまでも私の友人の話で科学的根拠はわかりませんが…。
でも、私の母もとうもろこしはひげの方が栄養価が高いって言ってたし
韓国旅行に行った時に買ってきてから愛飲しています。
韓国の女性って細いイメージがあるんですが
キムチだけじゃなく体にいいお茶をいっぱい飲んでるからかな？
応援ポチしていただけると嬉しいです。
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体重・体脂肪に特に変化はなく
毎日黙々とモムチャンをしています。
少し慣れてきたので腰を低く落としたり
腕をきっちり上げたりしていたら、バテました…。
私が3年前から飲んでいるお気に入りのお茶がコチラ。
コーン茶。
JN FOOD コーン茶 ティーバック （10g×20p）
価格：290円（税込、送料別）
とうもろこしは穀物の中で一番多く鉄分を含んでいます。
鉄分って言葉に弱い女性は多いのではないかと思うのですが
貧血気味でもないのに
なぜかいつも鉄分のサプリとか気になっちゃいます。
コーン茶は食物繊維も多く含んでいるので便秘の方にもお薦め。
保温効果があるので冷え症の方にもいいですよ。
私は夏になったら麦茶代わりに冷やして飲んでます。
味も麦茶のような味で、とっても香ばしいです。
それとコチラ。
【韓国食品・コーン茶・韓国伝統茶】とうもろこしのひげ茶30g（1.5g×20） ティーバッグ
価格：380円（税込、送料別）
私の友人がとうもろこしひげ茶を飲んで
アトピーが良くなったって言ってました。
あくまでも私の友人の話で科学的根拠はわかりませんが…。
でも、私の母もとうもろこしはひげの方が栄養価が高いって言ってたし
韓国旅行に行った時に買ってきてから愛飲しています。
韓国の女性って細いイメージがあるんですが
キムチだけじゃなく体にいいお茶をいっぱい飲んでるからかな？
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Last updated
2011.02.10 16:23:21
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