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ハル436
モムチャンダイエットで息子の1歳の誕生日までに5kg痩せるという目標を立て、ダイエットやファッションの事など綴っています！！
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2011.03.01
カテゴリ： モムチャン
モムチャンを始めて4週間が経ちました。
最近あまり変化はないものの
先週末、実家に帰省して太らずに帰ってこれました。
モムチャンを始めて4週間経った私の体のサイズです。
体重 52.8kg （-1.6kg）
体脂肪 25.5％ （-2.5％）
ウエスト 65cm （-4cm）
ヒップ 89cm （±0cm）
（）内はダイエット前との比較です。
ヒップはダイエット前から1cmも小さくなっておりません（泣）
私がやっているモムチャンはコチラ
1,470円で体重-1.6キロ、体脂肪-2.5％って
とってもお安く痩せられました！！
食事制限はほとんどしていなくて
晩ご飯の後、寝るまで何も食べなかったり
間食はほぼ毎日していましたが
体重があまり減らないなぁって感じた時は
控えてました。
エクササイズは1日1回でしたが
ここ最近は可能な限り1日2セットしてました。
緩やかに体重も体脂肪も減ってきて嬉しいです。
でも、目標は-5キロなのであと-3.4キロです…。
こんな感じの緩いダイエットだと-3.4キロも
痩せれそうにないので
モムチャンDVD4枚組を買って
応援ポチしていただけるとやる気UPします。
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【送料無料】モムチャンダイエットプレミアム
価格：1,470円（税込、送料別）
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Last updated
2011.03.01 13:51:07
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