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ハル436
モムチャンダイエットで息子の1歳の誕生日までに5kg痩せるという目標を立て、ダイエットやファッションの事など綴っています！！
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2011.03.25
カテゴリ： モムチャン
モムチャン52日目。
新しいDVDが届いて2週間程やっていますが
みんなこの4枚のDVDをどうやってやっているんだろう？
私は1週目の平日に筋トレを
2週目の平日にマットを
3週目の平日はダンスをやろうかなぁと。
週末は有酸素です(*´Д｀)=3ハァ･･･
なぜなら有酸素は大量の汗が出るので
入浴前じゃないとキツイので
あとは夫に子供の相手をしててもらえるから♪
平日はなるべく子供の昼寝中にするんですが
時々起きてる時にやると
腹筋運動中にお腹に乗ってきたりするので
辛さが倍増するんです。
ﾟ.+:｡ｸﾗ（＠Ｏ＠）ｸﾗﾟ.+:｡
お腹まわり3cm減のコチラ気になるー！！
![【送料無料】Body+ (ボディプラス) 2011年 05月号 [雑誌]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fbook%2fcabinet%2f0516%2f4910181910516.jpg%3f_ex%3d128x128&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fbook%2fcabinet%2f0516%2f4910181910516.jpg%3f_ex%3d80x80)
先月号にはチョン・ダヨンさん出てたなぁ。
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みんなこの4枚のDVDをどうやってやっているんだろう？
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価格：580円（税込、送料別）
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2011.03.25 16:19:18
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