3日間断食ダイエット 3日目です

昨日の夜体重を測ったらなんと

73.3kg

今回は落ちるのが早いですね
今日で終わりですが
夜には72kg台にはなってるでしょう

筋トレ効果でしょうか

筋肉をつけると燃焼しやすく
太らない体質になると聞いて
筋トレを週1，2のペースでやっています

ダイエットでもガンガンと燃焼してくれてるでしょう

もう少しがんばって60kg台に
なんて欲も出ますが
厳しいですね

3日が限度です

知り合いの社長さんが
「3週間断食ダイエットを一緒にやらないか？」
と言ってましたが

どう考えても無理です

欲望 には逆らえない

食う、寝る、やるは
人として産まれたからには
誰よりも多く！ と
本能がうったえているのですから

もうこれ以上逆らえません

最終日
どこまで落とせるか
楽しみです。

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