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2011.03.05
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参加するのは今日で２回目で私を入れて６人でした。なかには３７週の人も！
最近お腹が張ることが多かったけど、今日はほとんど張らず。
始まる前と後にはお腹の赤ちゃんの心拍を聞けたし安心♪
鏡の前で音楽に合わせてするエクササイズはこんなに動いていいの？！
っていうぐらいのハードな動きだったけどすごく楽しかったです。
エクササイズの後はストレッチと、イメジェリーというリラックスの時間。
心地よかったです。
帰りはぽかぽか陽気だったので、病院から家まで１時間歩いて帰りました。
初めての１万歩越え！！
この万歩計は家で家事をしたり、ゴロゴロしてても運動量をカウントしてくれます。
運動不足を解消する為に使ってます。オススメですよ～♪
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最終更新日
2011.03.05 22:15:43 コメントを書く
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