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「ようこそ、やんぽぽのブログへ！こちらはやんぽぽと申します。日々の出来事や思いついたことを気ままに綴っています。ほのぼのとした雑記から、競馬やガーデニングに関する情報まで、様々なテーマをお届けします。変わりやすい気分屋なので、内容も多様に変化することがありますが、どうぞお楽しみください。一緒に楽しい時間を過ごしましょう！」

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2021.01.18

禁煙　１か月達成！！禁煙して変わったこと～

カテゴリ：禁煙

こんにちわ！やんぽぽです！

みなさん私やんぽぽ...ついに禁煙一か月達成しました。

そこで、 一か月禁煙して感じたこと・変化したこと をテーマに
みなさんにお伝えしたいと思います。

禁煙して感じたこと
・意外と楽勝？だった？
・前向きになった

禁煙って辛くて大変なイメージありませんか？
正直、禁煙は波さえ回避できれば楽勝です！（笑）
やんぽぽ、まだ一か月ですこし調子に乗ってますね...

実際一番辛い時期は禁煙を決意した瞬間から1時間です！

1時間耐えれば、喫煙を我慢している実績ができ、ここでやめたら絶対に後悔すると思い
吸わずにいられました。

メンタリズム禁煙法 [ メンタリストDaiGo ]

禁煙を続けていくと、なぜか自分自身に自信がついてきました。
マインドの変化でしょうか。
今までタバコを吸いたくなった吸わなくていけなかったのが、
吸わなくてよくなった。縛りがなくなったように気持ちが楽になりました。

また経済的にも楽になり、新しい趣味を始めました。
以前からDIYに興味があったのですが、なかなか資金繰りができず
断念していましたが、これを機にスタートしました。

禁煙をして変化したこと
・体型

あれ本当です...（笑）個人差でしょうけど

私の場合、2キロ増えました。
1か月で2キロ...
正月太りと思っています。

以前は間食しなかったのですが、今はコソコソ食べています。

お菓子はやっぱりソフトドラックですな...

【蔵生】[くらなま　生チョコサブレ　白]20個入

ですが、禁煙して朝の目覚めや息苦しさがなくなり
体の健康が感じられます。
これを機にダイエットでもしようかなと思っています。

とにもかくにも
禁煙は心を豊かにしてくれますよ！

ちょっとまとまりなくてごめんなさい。
実は一回ブログ書きあげたのですが、
アップしようとしたらデータ消えて心折れながら
書き直しています...
また書きたいことあったらブログにかいて報告しますね！
みなさんで禁煙がんばりましょう！！！