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zumi-chan
zumi(主婦、35歳)。現在３回目の体外受精に挑戦中です♪
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2005年02月24日
カテゴリ： お知らせ
自分にあった、花粉症対策！！
あるメルマガのアンケートでこういうのがありました。
まずは、いつものように、
今日の○と×
○：朝型モードにするために、昼寝をがまんした(^^;
×：な～～んとなく、集中力にかける一日だった。
無断転載禁止(^^)になっていないので、
こちらでも紹介します！
花粉症をテーマに、日記をかいてから、
急激に！
本当にありがとうございます。
ぜひ、コメントもお待ちしていますね。
さてさて、自分にあった花粉症対策ですが
みなさん、かなり気を使われていますね。
口から入ってくるもの、そう！食べ物に気をつけて
対策されています！
やっぱり、食からですね♪
「はやく～～～」
そうでしたね。ごめんなさい
では、どうぞ！
私はハーブティー＆中国茶を一日中飲んでいます。
特に、外から帰ったらうがいや手洗いは基本ですが、
すぐにエキナセア、ネトル、ジャーマンカモミール、
エルダーフラワー、タイムなどを日本茶とブレンドして
飲んでいます。
そうですよ。
中国茶も利尿作用がかなりあるのでどんどん飲んで
どんどん悪い物を体外へ排出するように努力しています。
花粉症やアレルギーや風邪の対策に良いそうですよ。
*----------------------------------------------------*
＞＞ ちょっとビックリ！
わたしも、エキナセア＆リコリスなどで
インフルエンザ対策しています！
しかも台湾茶をよくのみます。
そう、ご紹介したです！
ほかのかたはどうでしょうか！？zumi
*----------------------------------------------------*
よく食べ、よく寝、にんにくを毎日食べる事。
*----------------------------------------------------*
＞＞これ、生命活動の基本ですよね。
「キッパリ」にもでていますが、朝型人間に
なれるよう、努力します・・・(^^; zumi
*----------------------------------------------------*
私の風邪対策は手洗い＆うがい
あとは温かいものを飲む!!
*----------------------------------------------------*
＞＞わたしも、手洗いうがいはぜったいにやります！
うがいにも順番があるってしっていましたか？
のちほど・・・ zumi
*----------------------------------------------------*
万年アレルギー性鼻炎で鼻グスグス言わせている私。
ところがその季節になってみると、マスクを買うこと
なく過ごす日々。
思い当たる事はただひとつ。
半年前くらいからカスピ海ヨーグルトを毎日食べ続けて
いるんです。
よく聞く話だけど、自分にピッタリ合うと嬉しいですね。
*----------------------------------------------------*
＞＞これ！いいみたいですね。
うちは、主人が苦手～といって、市販のヨーグルトに
チェンジしていますが、母はもうずいぶん食べています。
毎朝ね。だから、便秘もしないし、元気です♪
やっぱり、食って大切ですよね～。
あと、睡眠も。
「で、うがいの話は？？？」
あ、そうでしたね、
どうしよ～～～常識だったら・・・
いまさらひっこみがつかないのでいっちゃいます。
うがいって、うがい薬を口にふくんで、
ガラガラガラっってしませんか？
「紅茶とか、日本茶のでがらしで！っていうんでしょ！？」
あはは、ばれました？
って、それも有効みたいですね。
わたしもお茶のみなのでやっています。
で、ガラガラの前にすることがあるんですって、
それは、ね、
○o。.ブクブク.。o○うがいを先にするんですって。
口のまわりや、外気にふれる部分に、ウィルスや花粉が
つきやすくなっているからだとか。
みなさんも、よかったら、
○o。.ブクブク.。o○→ガラガラっで
試してみてくださいね(^^)
こんな方法で、花粉症や風邪、インフルエンザの
対策をしているよ！というオススメもお待ちしています。
では！なが～い日記におつきあいありがとうございました。
zumi
あるメルマガのアンケートでこういうのがありました。
まずは、いつものように、
今日の○と×
○：朝型モードにするために、昼寝をがまんした(^^;
×：な～～んとなく、集中力にかける一日だった。
無断転載禁止(^^)になっていないので、
こちらでも紹介します！
花粉症をテーマに、日記をかいてから、
急激に！
本当にありがとうございます。
ぜひ、コメントもお待ちしていますね。
さてさて、自分にあった花粉症対策ですが
みなさん、かなり気を使われていますね。
口から入ってくるもの、そう！食べ物に気をつけて
対策されています！
やっぱり、食からですね♪
「はやく～～～」
そうでしたね。ごめんなさい
では、どうぞ！
私はハーブティー＆中国茶を一日中飲んでいます。
特に、外から帰ったらうがいや手洗いは基本ですが、
すぐにエキナセア、ネトル、ジャーマンカモミール、
エルダーフラワー、タイムなどを日本茶とブレンドして
飲んでいます。
そうですよ。
中国茶も利尿作用がかなりあるのでどんどん飲んで
どんどん悪い物を体外へ排出するように努力しています。
花粉症やアレルギーや風邪の対策に良いそうですよ。
*----------------------------------------------------*
＞＞ ちょっとビックリ！
わたしも、エキナセア＆リコリスなどで
インフルエンザ対策しています！
しかも台湾茶をよくのみます。
そう、ご紹介したです！
ほかのかたはどうでしょうか！？zumi
*----------------------------------------------------*
よく食べ、よく寝、にんにくを毎日食べる事。
*----------------------------------------------------*
＞＞これ、生命活動の基本ですよね。
「キッパリ」にもでていますが、朝型人間に
なれるよう、努力します・・・(^^; zumi
*----------------------------------------------------*
私の風邪対策は手洗い＆うがい
あとは温かいものを飲む!!
*----------------------------------------------------*
＞＞わたしも、手洗いうがいはぜったいにやります！
うがいにも順番があるってしっていましたか？
のちほど・・・ zumi
*----------------------------------------------------*
万年アレルギー性鼻炎で鼻グスグス言わせている私。
ところがその季節になってみると、マスクを買うこと
なく過ごす日々。
思い当たる事はただひとつ。
半年前くらいからカスピ海ヨーグルトを毎日食べ続けて
いるんです。
よく聞く話だけど、自分にピッタリ合うと嬉しいですね。
*----------------------------------------------------*
＞＞これ！いいみたいですね。
うちは、主人が苦手～といって、市販のヨーグルトに
チェンジしていますが、母はもうずいぶん食べています。
毎朝ね。だから、便秘もしないし、元気です♪
やっぱり、食って大切ですよね～。
あと、睡眠も。
「で、うがいの話は？？？」
あ、そうでしたね、
どうしよ～～～常識だったら・・・
いまさらひっこみがつかないのでいっちゃいます。
うがいって、うがい薬を口にふくんで、
ガラガラガラっってしませんか？
「紅茶とか、日本茶のでがらしで！っていうんでしょ！？」
あはは、ばれました？
って、それも有効みたいですね。
わたしもお茶のみなのでやっています。
で、ガラガラの前にすることがあるんですって、
それは、ね、
○o。.ブクブク.。o○うがいを先にするんですって。
口のまわりや、外気にふれる部分に、ウィルスや花粉が
つきやすくなっているからだとか。
みなさんも、よかったら、
○o。.ブクブク.。o○→ガラガラっで
試してみてくださいね(^^)
こんな方法で、花粉症や風邪、インフルエンザの
対策をしているよ！というオススメもお待ちしています。
では！なが～い日記におつきあいありがとうございました。
zumi
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最終更新日
2005年02月24日 21時59分52秒
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