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zumi-chan
zumi(主婦、35歳)。現在３回目の体外受精に挑戦中です♪
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2005年02月27日
テーマ： ダイエット！健康！美容！(50628)
カテゴリ： お知らせ
みなさん、こんにちは！
ぜ～～～ぜ～～～
っていっても風邪を引いているわけではありません。
を超、超、チョー久しぶりにやったから・・・(^^;
来客のため、リビング→和室にいっていら、登場することが
まったくなくなってしまったラテラルサイトレーナー
それでいいのか！？
やらなきゃな～って先日もある広場で近いあったのだが・・・
今日の日経新聞の社会面に「運動のすすめ」実用的に
すっかり忘れ去られた「１日一万歩運動」の記事があった。
いよいよ、栄養所要量の目安とともに、運動摂取量の目安の両輪を見直して、
健康づくりを増進するのだとか・・・。
ですが、「成人病予防」ときいて、
「きをつけなちゃね、お酒もたばこもね～」
「忙しくて運動するヒマがないわよね～」
と一瞬、関心のあるそぶりを見せているはしから、
ケーキを食べながら、コーヒーを飲んで、たばこを
ふかしているんじゃ・・・・。
私は父をＣ型肝炎と糖尿病の併発で２年前になくしています。
だから、肝炎や糖尿病のつらさ、たいへんさ、
そばでみてきたつもりです。
そう、それでもつもりです。
では、家族にそういった病人がいない方に実感がわくでしょうか？
私がＯＬ時代、それはバブル全盛期、毎晩飲みあかし、ブランドを買い、
カラオケで騒いで、毎日がこの世のパラダイスでした。
その上司の一人で小太りのＮ課長がいちばん、おもしろくて、楽しかったな～～
でもある年の健康診断で、「要検査」を通り越して「入院」を宣告されました。
営業の課長が入院することは、とても厳しく、
またお酒につきあえないのも仕事に支障がありました。
おかしな世の中ですよね。
自分の健康よりも大切な仕事って・・・。
そのＮ課長は50代はじめ、年をとってから生まれた小学生になるお嬢さんがいらっしゃいました。
そう、彼は変わりました。
でも、お酒をやめたわけでも、入院したわけでもありません。
どうしたんでしょうか。
健康診断の担当だったわたしに、こっそり教えてくれました。
「かわいい娘の成長を、花嫁姿をみたいから・・・ね。」
この上司が実践した、頭がさがるような努力はまた後日。
漠然と「生活習慣病予防」っていわれるよりも、
自分にとって、どうして生活習慣病になりたくないのか、
っていうことを感じ、行動にうつせるかどうか、ですね。
うちの父も、「肝硬変で長くない」と医者である友人に宣告されました。
姉の結婚式の翌日でした。
その医者はすごい！と思ったのは父にこういったんです、
「おまえ、孫の成長がみたくないか？孫と散歩したり、
おじいちゃんってよばれたくないか？」
父はすでにカチカチのごつごつになった肝臓にお酒の一滴もあたえませんでした。
大の酒豪のその覚悟に友人知人みんなおどろきました。
そして翌年、初孫の誕生、その３年後にまた孫が誕生
次女の私が結婚し、弟がいよいよ就職活動。
父は、宣告されてから10年。がんばりました。
まねできません。40才で生まれた長男（弟）の将来が
みえ、安心してなくなりました。
自分の夢があれば人はがんばれるんですね。
ながくなりましたね。では。
健康はなによりとおもう私です。
ぜ～～～ぜ～～～
っていっても風邪を引いているわけではありません。
来客のため、リビング→和室にいっていら、登場することが
まったくなくなってしまったラテラルサイトレーナー
それでいいのか！？
やらなきゃな～って先日もある広場で近いあったのだが・・・
今日の日経新聞の社会面に「運動のすすめ」実用的に
すっかり忘れ去られた「１日一万歩運動」の記事があった。
いよいよ、栄養所要量の目安とともに、運動摂取量の目安の両輪を見直して、
健康づくりを増進するのだとか・・・。
ですが、「成人病予防」ときいて、
「きをつけなちゃね、お酒もたばこもね～」
「忙しくて運動するヒマがないわよね～」
と一瞬、関心のあるそぶりを見せているはしから、
ケーキを食べながら、コーヒーを飲んで、たばこを
ふかしているんじゃ・・・・。
私は父をＣ型肝炎と糖尿病の併発で２年前になくしています。
だから、肝炎や糖尿病のつらさ、たいへんさ、
そばでみてきたつもりです。
そう、それでもつもりです。
では、家族にそういった病人がいない方に実感がわくでしょうか？
私がＯＬ時代、それはバブル全盛期、毎晩飲みあかし、ブランドを買い、
カラオケで騒いで、毎日がこの世のパラダイスでした。
その上司の一人で小太りのＮ課長がいちばん、おもしろくて、楽しかったな～～
でもある年の健康診断で、「要検査」を通り越して「入院」を宣告されました。
営業の課長が入院することは、とても厳しく、
またお酒につきあえないのも仕事に支障がありました。
おかしな世の中ですよね。
自分の健康よりも大切な仕事って・・・。
そのＮ課長は50代はじめ、年をとってから生まれた小学生になるお嬢さんがいらっしゃいました。
そう、彼は変わりました。
でも、お酒をやめたわけでも、入院したわけでもありません。
どうしたんでしょうか。
健康診断の担当だったわたしに、こっそり教えてくれました。
「かわいい娘の成長を、花嫁姿をみたいから・・・ね。」
この上司が実践した、頭がさがるような努力はまた後日。
漠然と「生活習慣病予防」っていわれるよりも、
自分にとって、どうして生活習慣病になりたくないのか、
っていうことを感じ、行動にうつせるかどうか、ですね。
うちの父も、「肝硬変で長くない」と医者である友人に宣告されました。
姉の結婚式の翌日でした。
その医者はすごい！と思ったのは父にこういったんです、
「おまえ、孫の成長がみたくないか？孫と散歩したり、
おじいちゃんってよばれたくないか？」
父はすでにカチカチのごつごつになった肝臓にお酒の一滴もあたえませんでした。
大の酒豪のその覚悟に友人知人みんなおどろきました。
そして翌年、初孫の誕生、その３年後にまた孫が誕生
次女の私が結婚し、弟がいよいよ就職活動。
父は、宣告されてから10年。がんばりました。
まねできません。40才で生まれた長男（弟）の将来が
みえ、安心してなくなりました。
自分の夢があれば人はがんばれるんですね。
ながくなりましたね。では。
健康はなによりとおもう私です。
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最終更新日
2005年02月27日 14時01分02秒
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