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2008.03.05

カロリー計算

カテゴリ：カテゴリ未分類

最近、摂取カロリーを気にするようになりました。
スポーツクラブのおかげかもしれません。
以前まで気軽に食べていたものが、
「これ食べると、ランニングマシン1時間かー」とか、
「これはステップマシン30分…」とか
運動に換算する癖がついたようですｗ

食べるのは一瞬ですが、カロリーを消費するのは時間と体力を使います。
これはまずまずいい傾向なのではないかと。

でも、お酒は飲んでしまいますｗ

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