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らぞう
スニーカー探してうろちょろ系。 楽天のスニーカーショップももちろんチェックしてます。 その中から個人的にオススメできるものを紹介していきたいでいす。
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2009.09.15
カテゴリ： カテゴリ未分類
健康診断がありまして、ちょっと体重で気になる点があったので、
ダイエットをすることにしました。
とりあえず、僕が取った方法は、
・朝はバナナ1本（今まで：朝マックとかご飯１合卵かけご飯とか）
・昼は普通に取る
・夕食はざるそばかキャベツの千切り（ここは特に変わらず）
・酒は飲まない、飲んでもグラスワイン1杯（今まではチューハイ500ml缶1本、350ml缶2本）
昨日実践してみましたが、あまり苦ではなかったので、
ちょっと続けてみようかなと思っています。
ダイエットをすることにしました。
とりあえず、僕が取った方法は、
・朝はバナナ1本（今まで：朝マックとかご飯１合卵かけご飯とか）
・昼は普通に取る
・夕食はざるそばかキャベツの千切り（ここは特に変わらず）
・酒は飲まない、飲んでもグラスワイン1杯（今まではチューハイ500ml缶1本、350ml缶2本）
昨日実践してみましたが、あまり苦ではなかったので、
ちょっと続けてみようかなと思っています。
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