二人分３８０円☆今日の夕食

今日のお天気は、曇り時々晴れ

今日も徳栄寺の階段前まで歩いてきました
忙しいけど合間に、ストレッチやレジ袋キックもしてます

血行と減量のため、運動もしないとね

３月の『自宅でフリマ』の時には、今より痩せてたいです

詳しくは『きなこ教室』ホームページ→ こちら

これ書いたら、またミシンかけします

今日の夕食☆
120118_1806~01.jpg

・トンカツ肉のステーキ、大根おろしかけ

※横に、↑の汁で炒めた水菜添えました

・酢の物
(カブ・砂糖・塩・昆布・酢・いただいたゆずの甘煮)

・カブの葉のふりかけ
※カブの葉茹でて、細かく切って、フライパンで乾煎りし
　麺つゆで味付け、すりごま和えました

・豆腐の味噌汁

材料費は、二人分で３８０円くらいです(お米・調味料除く)

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最終更新日 2012年01月18日 19時14分57秒
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