2018年08月15日
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(とんかつ肉・玉ねぎ・人参・キューリ
・パイナップル・庭のピーマン・一番食品の酢豚の素)
※とんかつ肉の脂身は切り落とし、
 ひと口大にして片栗粉をまぶして先にオリーブ油でいためました

・にら玉のみそ汁
(庭のにら・卵)
※出汁は、お昼のお吸い物作る時に多めに作っておきました

・餃子は買ってきたのを焼くだけ(^^ゞ



・ごはん(玄米と白米、半々です)





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最終更新日  2018年08月15日 07時45分35秒
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