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November 24, 2004

冷え性はホルモンバランスやストレスや体質などが原因でおこるんだそうです。
体質だとしたら、女性が冷え性なのは、脂肪が男性よりも体をしめる割合が多いので、女性が冷え性なのは当たり前なのです。筋肉は熱を発しますが脂肪は冷えを吸収しやすいのです。
じゃあい筋肉付ければっって思うでしょうが女性が男性なみの筋肉を付けるには男性の１５倍くらいの運動量が必要なんだそうです。ここで、女性ホルモンが関係してくるのですが女性ホルモンが筋肉を付きにくくしているので、男性なみに筋肉を付けたばあい、女性ホルモンの減少が起こり、生理が止まる事もあるので、むやみやたらと筋肉を付ければ良いと言う問題でもないのでしょう。
所で女性ホルモンって女性が生きている内でどれくらい分泌されるかご存知ですか？
なんと！ティースプーン１杯分だけなのです。男性ホルモンはその何千倍も分泌されるのです。女性ホルモンは少量で強烈な力がある為、かなり研究されていますが今だ未知の存在だそうです。
人間はお母さんのお腹の中で命を授かり、男女のどちらになるかが決まるのですが、男性ホルモンが７０％以上を占めた場合は男、それ以下は女になるのだそうです・・・。
？ここであれ？って思いません？男の子って突然男になる感じがしますけど・・・７０％は完成されているって事なんですよね・・・。女の子は思春期に初めて強烈な女性ホルモンの分泌で女になるってことなのです。だから、多大なストレスがかかるのだそうです。
女の人で冷え性の人はたいがい思春期を迎えた頃から冷え性になっていませんか？
私も考えてみたら・・・。

一番さいしょに冷え性に試してみる必要がある物は。
養命酒を飲む事だそうですが・・・。
私はたばこも酒もダメな人間なので、養命酒を飲めなかった為に、試す事が出来ず苦しんでしましたが。婦人科に相談に行った所、お酒では無く同じ成分の漢方薬を処方してくれました。
これは虚弱体質の改善にもなるのでとても期待しています。
明るい未来がありそうです。
今の所効果は夜何度もトイレに起きていたのですが、１回しか起きなくなったので熟睡もできるので朝なんとか起きられるようになりました。夜何度もトイレに起きて最後に３時とか４時に起きて６時に起床となるともう死にますよねそんな毎日が嫌になりますよ・・・。電気毛布の効果もないなんて辛い日々。
それでもって、朝起きられなくて、会社に遅刻して、昼間からだが暖まって、居眠りなんて事になってしまい、形見が狭い思いなんて本当に辛いので改善するのが楽しみです。
女性じゃないと無理ですが、冷え性の方は是非、婦人科で、人参養栄湯（ニンジンヨウエイトウ）を処方してもらうと良いですよ。

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