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2011.07.08

リラクゼーション

(4)

カテゴリ：健康づくり

友人がリラクゼーションルームを開設しました。

白石に２店目を開設。
買い物ついでにちょっと寄り道できる場所で、私はうれしい。

少し時間をとって、１５分、マッサージを受けてきました。
なんか、いい感じ。
２度目に行ったときはその気はなかったんですが、
痛む腰の話をしたらちょっとやっていきなってことでまた１５分。

でも、あまりにも凝り固まっているのでもう少しちゃんとほぐした方がいいよと

で、今度は１時間、しっかり揉み解してもらったんですが、
それで、やっと右腰の痛む場所がわかってきた程度。
まだまだ大変な状態ですよ～とか言われちゃった。

でもね～、次の日から少し体が軽くって、動くのが楽になりました。
で、調子に乗って畑の草取りとか、家の周りの草刈りとか。。
体を使いまくっています。
日中寝なくても持つようになったの

たまには自分ご褒美でリラクゼーションなんてどうですか

友人のリラクゼーションルームはこちらこちら

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