2006.06.29
テーマ： 蔭の力(7)
カテゴリ： カテゴリ未分類
私には「美を追求し隊」の友人がいる。
昼にメールで「岩盤浴行きましょう！」のお誘いを受け、夕方３人で出掛けた。
タオル・作務衣を借り、５００mlの水を持って入浴。
私は始めての体験。友人達は昨年から何度か行ってるので、色々教えて貰い…
まずは３分の１程、水を飲み、岩盤に寝転がる。うつぶせ→仰向け、それを１５分×３回。
間に５分ずつ休憩を入れる。その度にガバっと水を飲む。
汗って出るもんです(^_^;) 体中からドンドン出てくる。全部で１時間で終了。
軽くシャワーを浴びて帰宅。なんと自宅から車で５分の所だった。
血行が良くなったお蔭で、肩が軽い。肌はツルツル☆彡
昨年の寝られなかった、あの暑さと同じ。汗の量も…
しかも家から学校まで毎日しっかり汗をかいている、その状態も似ている！
私は毎日、知らぬ間に岩盤浴もどきをしていたんだ…気が付かなかった(~_~;)
昼にメールで「岩盤浴行きましょう！」のお誘いを受け、夕方３人で出掛けた。
タオル・作務衣を借り、５００mlの水を持って入浴。
私は始めての体験。友人達は昨年から何度か行ってるので、色々教えて貰い…
まずは３分の１程、水を飲み、岩盤に寝転がる。うつぶせ→仰向け、それを１５分×３回。
間に５分ずつ休憩を入れる。その度にガバっと水を飲む。
汗って出るもんです(^_^;) 体中からドンドン出てくる。全部で１時間で終了。
軽くシャワーを浴びて帰宅。なんと自宅から車で５分の所だった。
血行が良くなったお蔭で、肩が軽い。肌はツルツル☆彡
昨年の寝られなかった、あの暑さと同じ。汗の量も…
しかも家から学校まで毎日しっかり汗をかいている、その状態も似ている！
私は毎日、知らぬ間に岩盤浴もどきをしていたんだ…気が付かなかった(~_~;)
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こんばんは(^-^)
saplide
さん
岩盤浴、満喫ですね！体内の毒素をすべて出し尽くした感じですね！(^-^)！
気持ちよさそう～(≧▽≦)♪
し、しかし、毎日知らぬ間に岩盤浴と同じ状態をしていたとは…！！
『美』を保つための環境が、自然とよってきているんですね(^-^)♪ (2006.06.30 19:01:43)
気持ちよさそう～(≧▽≦)♪
し、しかし、毎日知らぬ間に岩盤浴と同じ状態をしていたとは…！！
『美』を保つための環境が、自然とよってきているんですね(^-^)♪ (2006.06.30 19:01:43)
青い鳥は
エアプランツ0441
さん
身近にいた・・・ということで？
(2006.07.01 03:25:18)
saplideさんへ
utahime28
さん
毒素出して、体も軽くスッキリ☆リフレッシュでした。お金掛けなくても良いように！！感謝です(~_~;)
(2006.07.01 09:02:21)
まさに青い鳥(*^^)v
utahime28
さん
身近過ぎて気が付かなかった私。今年の夏は気持ちを切り替えて、乗り切ってみます…
(2006.07.01 09:04:21)
Re:初体験・岩盤浴…(06/29)
まりりん＠ご近所 さん
そこ、もしかしてＨ公園の近くの？
(2006.07.01 11:03:29)
そうです☆
utahime28
さん
電車の高架の横から一方通行を入っていきました。「＊＊の湯」です。行かれた事ありますか？
(2006.07.01 15:00:06)
【毎日開催】
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utahime28
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