2006.10.08
テーマ： 食べ物あれこれ(52371)
カテゴリ： カテゴリ未分類
先週、我が家の生徒に教えて貰って一週間続けている健康法のご紹介
ヨーグルトにスキムミルク（粉末）を入れて食べる事。。
何に効くか…腸内洗浄、ダイエット（腸を綺麗にした分）、お肌ツルツル～
そう言われたら、やらない訳にはいかない私。なんせ人前に出るお仕事してるんですから
我が家は、以前からカスピ海ヨーグルトを飲食しているが、市販のプレーンヨーグルトで充分。
ヨーグルト２００mlに粉のスキムミルクを小さじよりやや大きいスプーンで３杯。
混ぜ混ぜ １週間で１kg体重が減りました。
食べれば、食べるだけ痩せるのではなく、不必要な物だけ外に出すだけらしい…
味は…ホームメイドのレアーチーズケーキを想像して下さい
未だ私には無駄な物があるみたいなので、もう少し続けてお肌ツルツルになろう～
ヨーグルトにスキムミルク（粉末）を入れて食べる事。。
何に効くか…腸内洗浄、ダイエット（腸を綺麗にした分）、お肌ツルツル～
そう言われたら、やらない訳にはいかない私。なんせ人前に出るお仕事してるんですから
我が家は、以前からカスピ海ヨーグルトを飲食しているが、市販のプレーンヨーグルトで充分。
ヨーグルト２００mlに粉のスキムミルクを小さじよりやや大きいスプーンで３杯。
混ぜ混ぜ １週間で１kg体重が減りました。
食べれば、食べるだけ痩せるのではなく、不必要な物だけ外に出すだけらしい…
味は…ホームメイドのレアーチーズケーキを想像して下さい
未だ私には無駄な物があるみたいなので、もう少し続けてお肌ツルツルになろう～
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Re:体調管理!(^^)!(10/08)
リスト大好き
さん
やってみよう！！ その前に今冷蔵庫の中にあるお砂糖たっぷりのヨーグルトを撲滅させないといけないわ。
(2006.10.09 05:03:30)
是非！
utahime28
さん
ほぅっっっっ。
エアプランツ0441
さん
OKです！
utahime28 さん
ｴｱﾌﾟﾗﾝﾂ0441さん
ｶﾞｯﾂﾘ食べれば、食べる程…腸の中を綺麗にお掃除してくれます。
お腹が軽くなります(^^)
味的には森○のｽｷﾑﾐﾙｸがお薦めです☆ (2006.10.09 13:41:57)
ｶﾞｯﾂﾘ食べれば、食べる程…腸の中を綺麗にお掃除してくれます。
お腹が軽くなります(^^)
味的には森○のｽｷﾑﾐﾙｸがお薦めです☆ (2006.10.09 13:41:57)
へぇ～☆
dekaちゃん
さん
バッチリです。
utahime28
さん
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