2006.10.08
テーマ： 食べ物あれこれ(52369)
カテゴリ： カテゴリ未分類
先週、我が家の生徒に教えて貰って一週間続けている健康法のご紹介
ヨーグルトにスキムミルク（粉末）を入れて食べる事。。
何に効くか…腸内洗浄、ダイエット（腸を綺麗にした分）、お肌ツルツル～
そう言われたら、やらない訳にはいかない私。なんせ人前に出るお仕事してるんですから
我が家は、以前からカスピ海ヨーグルトを飲食しているが、市販のプレーンヨーグルトで充分。
ヨーグルト２００mlに粉のスキムミルクを小さじよりやや大きいスプーンで３杯。
混ぜ混ぜ １週間で１kg体重が減りました。
食べれば、食べるだけ痩せるのではなく、不必要な物だけ外に出すだけらしい…
味は…ホームメイドのレアーチーズケーキを想像して下さい
未だ私には無駄な物があるみたいなので、もう少し続けてお肌ツルツルになろう～
ヨーグルトにスキムミルク（粉末）を入れて食べる事。。
何に効くか…腸内洗浄、ダイエット（腸を綺麗にした分）、お肌ツルツル～
そう言われたら、やらない訳にはいかない私。なんせ人前に出るお仕事してるんですから
我が家は、以前からカスピ海ヨーグルトを飲食しているが、市販のプレーンヨーグルトで充分。
ヨーグルト２００mlに粉のスキムミルクを小さじよりやや大きいスプーンで３杯。
混ぜ混ぜ １週間で１kg体重が減りました。
食べれば、食べるだけ痩せるのではなく、不必要な物だけ外に出すだけらしい…
味は…ホームメイドのレアーチーズケーキを想像して下さい
未だ私には無駄な物があるみたいなので、もう少し続けてお肌ツルツルになろう～
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utahime28
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