私の音楽部屋

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2006.10.12

鍛える！！

(8)

テーマ：必需品(27)

カテゴリ：カテゴリ未分類

太っている場合ではない。…何とかしないと…

先日のヨーグルトで１kg減っても、殆ど現状は変わらない。健康になればなるほど
体はバージョンアップしている…

スカートが、パンツが…ドレスがヤバイ～

意を決して　ジムの門を叩いた。
最近、少しづつ流行始めている、コンビニ感覚のジム・
我が家から
３０分１クールのフィットネス。

８台のマシンと８ヶのランニングボード。オープンなロッカー。カーテンで仕切る更衣室。
全く無駄な空間の無い、コンビニ大のスペース。
リッチな感じではないが、自分の事だけ出来て、周りに気を遣わなくて済むのが気に入って、契約。
早速、来週の月曜から通うことに
週２回位のペースで始め、様子を見ることにする。

目標、体重３kg減。体脂肪３％減。筋肉量３％アップ。内臓脂肪ベッタリになる前に食い止める…

先ずは、健康管理、背筋力のアップが目的。それと並行に目標をこなしていこうと

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Last updated 2006.10.12 23:23:53
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■コメント

Re:鍛える！！(10/12)

ラインの黄金仮面さん

歌に体に磨きをかけて、凄いですっ。私なんぞメタボリックなので見習わなくてはいけません・・。よく「貴方はオペラやってるから、多少太って無くちゃ仕方ないでしょ・・」なんていわれますが、私が太っているのはオペラのせいではなく単なる食べすぎなんですが・・。健康管理、お互い頑張ってゆきましょう・・。（ってutahime28さんは問題ありませんよねぇ！） (2006.10.12 23:29:52)

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部屋に鏡、テレビに映像

エアプランツ0441 さん

ばしばし自分の姿を映します。
これ、ききます。。

あ、自分に酔ったらダメッす。 (2006.10.12 23:44:54)

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言い訳。

utahime28 さん

ラインの黄金仮面さん
１年前から、オペラをガンガン歌い始めたのを言い訳にバージョンアップしましたが…
止まらない(T_T)
ビジュアルも大切な今日この頃。歌も外見もソコソコじゃないと、誰も聞きに来て下さいません。

お互い、健康でいつまでも歌っていきましょう～ (2006.10.12 23:48:36)

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鏡よ、鏡、鏡さん。

utahime28 さん

エアプランツ０４４１さん
実は、鏡見るの好きなんです。
外でもガラスに映して見てます。
決して酔ってるわけではなく、他人の目にどう映るかを自分で確認しているのです。

見慣れる！という恐ろしい現象が起こっています。。 (2006.10.12 23:53:25)

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ジム通い！

dekaちゃんさん

いいなぁ。歌い手に必要ですよね。
私も時間とお金に余裕があれば。。。と。
そういえば、先日ご一緒した指揮者にメールしたら、
「今、プールで泳いでいるので。。。」
と。かっちょえ～！
皆さん鍛えていらっしゃるのね。私も。。。 (2006.10.13 01:03:50)

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緩む～

utahime28 さん

dekaちゃんさん
女性は特にですが、筋力がドンドン落ちてくるみたいです。今、食い止めないと…
目標と目的を達すべく頑張ります☆

私は泳げないので…地上にて！！ (2006.10.13 08:15:15)