2006.10.12
テーマ： 必需品(27)
カテゴリ： カテゴリ未分類
太っている場合ではない。…何とかしないと…
先日のヨーグルトで１kg減っても、殆ど現状は変わらない。健康になればなるほど
体はバージョンアップしている…
スカートが、パンツが…ドレスがヤバイ～
意を決して ジムの門を叩いた。
最近、少しづつ流行始めている、コンビニ感覚のジム・
我が家から
３０分１クールのフィットネス。
８台のマシンと８ヶのランニングボード。オープンなロッカー。カーテンで仕切る更衣室。
全く無駄な空間の無い、コンビニ大のスペース。
リッチな感じではないが、自分の事だけ出来て、周りに気を遣わなくて済むのが気に入って、契約。
早速、来週の月曜から通うことに
週２回位のペースで始め、様子を見ることにする。
目標、体重３kg減。体脂肪３％減。筋肉量３％アップ。内臓脂肪ベッタリになる前に食い止める…
先ずは、健康管理、背筋力のアップが目的。それと並行に目標をこなしていこうと
先日のヨーグルトで１kg減っても、殆ど現状は変わらない。健康になればなるほど
体はバージョンアップしている…
スカートが、パンツが…ドレスがヤバイ～
意を決して ジムの門を叩いた。
最近、少しづつ流行始めている、コンビニ感覚のジム・
我が家から
３０分１クールのフィットネス。
８台のマシンと８ヶのランニングボード。オープンなロッカー。カーテンで仕切る更衣室。
全く無駄な空間の無い、コンビニ大のスペース。
リッチな感じではないが、自分の事だけ出来て、周りに気を遣わなくて済むのが気に入って、契約。
早速、来週の月曜から通うことに
週２回位のペースで始め、様子を見ることにする。
目標、体重３kg減。体脂肪３％減。筋肉量３％アップ。内臓脂肪ベッタリになる前に食い止める…
先ずは、健康管理、背筋力のアップが目的。それと並行に目標をこなしていこうと
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utahime28
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