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2010.10.14
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(548848)
カテゴリ： 生活日記
連休明けから、今週はやたらと眠い･･･
11日は友人とその子どもが遊びに来ていたこともあって、前日の大掃除も含めて確かに少し疲れたけど、それでも普段は深夜1～3時頃就寝が普通となっている自分としては、10時に寝たのは「異例」のこと。しかも9時間くらい寝たのに、昼間も眠気が断続的に襲ってきていた。
翌日も夜10時頃、録画番組を見ている最中にそのままソファーで寝てしまい、気付いたら6時30分のアラーム鳴ってるし。
昨日は食後の9時頃急激に眠くなって、1時間仮眠のつもりでちゃんとアラームもセット。
一旦目覚めたものの、そのまま寝入ってしまい、結局ちゃんと起きたのは午前4時頃･･･。
そして、7時間寝て夜明け前に目覚めた今日。
今眠いです･･･
原因は何だろう？
「疲労感」的なものは特に感じないんだけど･･･
とにかく睡眠に対して「異例」続きの今週。
ＨＤＤに録画される予約番組が、「消化」されずにどんどんたまっていく･･･
あ゛あ゛～･･･
11日は友人とその子どもが遊びに来ていたこともあって、前日の大掃除も含めて確かに少し疲れたけど、それでも普段は深夜1～3時頃就寝が普通となっている自分としては、10時に寝たのは「異例」のこと。しかも9時間くらい寝たのに、昼間も眠気が断続的に襲ってきていた。
翌日も夜10時頃、録画番組を見ている最中にそのままソファーで寝てしまい、気付いたら6時30分のアラーム鳴ってるし。
昨日は食後の9時頃急激に眠くなって、1時間仮眠のつもりでちゃんとアラームもセット。
一旦目覚めたものの、そのまま寝入ってしまい、結局ちゃんと起きたのは午前4時頃･･･。
そして、7時間寝て夜明け前に目覚めた今日。
今眠いです･･･
原因は何だろう？
「疲労感」的なものは特に感じないんだけど･･･
とにかく睡眠に対して「異例」続きの今週。
ＨＤＤに録画される予約番組が、「消化」されずにどんどんたまっていく･･･
あ゛あ゛～･･･
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