うつ病ブログ

けさ、非常に強い憂鬱（無力感や倦怠感）に襲われました。

どうしても体を起こせず、会社を休んでしまいました。

朝は、最も調子が悪くなる時間帯です。

うつ病なのかパニック障害なのか、しばしばこういう症状に襲われます。

しばらくすると体を起こすことができるようになりますが、今度は外に出られない症状に代わります。

精神的エネルギーが低下してるのだろうと思います。

しかし、こんなことを繰り返していたら、せっかく社会復帰してるのに逆戻りかな、とすごく不安になります。

会社を休んでいても心の休養になりません・・・

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