うつっ子、花ちゃん

　こんばんみい

　昨夜は２３：３０頃寝て、０：３０に起きた。眠剤が効いてない。しばらく我慢しよう。ベッドの上でゴロゴロしていた。眠れない。麦茶を飲んだ。足浴をした。でも、眠れない。２：００を回った。もう花ちゃん限界。眠剤に頼った。何を飲もうかな？今まで処方されてあまっていた薬の中から、熟睡できそうなものを選んだ。

　気が付いたら、０７：００。眠れたー。もうしばらく寝よう。０９：００に起きて朝ごはんを食べ、また眠った。１２：００に起きてテレビを見た。１４：００からは、｢家政婦は見た！」を見た。

　昼寝、夕方寝せずに、いつの間にかゆっくりと時は過ぎ、今やっと２０：００を回った。今日は眠れるかしら？減らそうと思っていた眠剤も飲むことにしよう。眠れないのはしんどい。とにかく、夜遅くまで時間をつぶしたいが、今日も興味深いテレビはない。夜中まで何をして過ごそう。今日は、夜になってもテンションが上がらない。これが、うつの困ったさんなところだ。気分の波が激しい。この波はなんだろう？１０月から働けなくなってしまったせいか？友の死を思いだしたせいか？やっぱり、あと１００日はしんどい。

　花は、今、明らかに落ちてきている。とりあえず、定期から頓服になった抗不安薬を飲んでみよう。ちょっとは、上がってくれるだろうか。

　今日は眠れますように。明日、すっきり起きられますように。明日は、買出しデイなんだから。

　今日の花の文面、ちょっとおかしい。でも、みんな気にしないで。これから普通に戻るから。行くよ。

　それでは、みなさん、あっろはー
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　☆　　花　　☆