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2006年06月の記事
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会社に面談しに行きました
渋滞すると思って早めに行ったら、1時間以上早く着いてしまい、会社に早く入るのもいやだったので、時間までそのまま車で待っていました。産業医は、3月に残業が100時間を超えて健康管理面談を受けないといけないはずだったのに、都合が悪くて会えなかった人でした。そのときに面談できていたらここまでひどくならなかったのかもしれませんが、結局は同じだったかもしれません。金銭面の問題があるから、できれば7月1日から定時内全部という働き方にしてほしかったんですが、手続きの問題で早くても7月7日から(遅れたら7月11日以降)、最初の1～2ヶ月程度は時間を短縮しないとだめということで、1ヶ月間は2時間遅く出勤して定時まで働くということになりました。ということで、仕事に復帰することは決まったものの、給料はかなり減りそうです。それも不安要素として追加されてしまって、今は0%のような気がします。
2006年06月30日
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出かけていました
金曜日に面談しに行く建物の駐車場を確認しに行って、ついでに食料品を買って、昼はほか弁屋さんのお弁当。いちおう起きていましたが、ずっと眠くて、夜はいつの間にか眠っていました。次の日に面談ということで気分が良くはなかったので、10%ぐらい。
2006年06月29日
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眠ってばかりいました
起きたのが早くて、朝のうちに眠ってしまって、レキソタンの影響で昼から夜までまた眠ってしまいました。それなのに、夜は11時半ごろ眠ってしまいました。ぜんぜんだめだったので、0%。
2006年06月28日
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整形外科に行っていました
午前中は、整形外科へ。ここのところ調子が良いので、薬が減りました。あとは、リハビリをして帰ってきました。午後は、アイスとケーキを買いに行きました。いちごのショートケーキは、それなりにおいしかったような。少しは良い感じがしたので、30%ぐらい。
2006年06月27日
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忘れていたこと
会社を休んでいるから給料は0円なのに、給料天引きとなっている社会保険料各種、所得税と住民税、保険料その他の引き落としが必要なので、2ヶ月で25万円程度不足。これは、会社に支払わないといけません。その不足分を、銀行に振り込みに行きました。不足分以外に生活費も必要なので、今は貯金を切り崩してなんとかしています。でも、かなり限界気味。休んでいる間の傷病手当をもらうために、精神科の先生の証明をお願いしてきました。2週間程度でできるというので、書類は次回の受診日にはできていそうですが、その書類を次は保険組合に提出することになるので、実際に傷病手当をもらうのはかなり先のことになりそうです。こんな金銭面のこともまた、落ち込む原因になっていそうです。
2006年06月26日
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精神科に行ってきました
落ち込んだままなので、先生に相談してみましたが、復帰前でいやなことを思い出しているだけだろうということと、錠数を増やしても効果が出るのは2週間後ということで、パキシルは3錠のままということに。眠くなりすぎるということで、頓服薬がワイパックス錠0.5に変わりました。午後は、別の病院で、血圧の薬とコレステロールの薬をもらいました。ずっとだめなままでした、0%。
2006年06月26日
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引きずり続けていました
落ち込んだままでした。夜に食べたケーキは、自分の想像ほどにはおいしくなかった気がしました。やっぱり0%。
2006年06月25日
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暑かったので出かけました
家も外も暑かったので、涼しい店に行っていました。金曜日を引っ張って、ぜんぜんだめでした。0%。
2006年06月24日
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会社に行きました
10時ちょっとぐらいに、会社に。門を入って入場手続きをしようとしたところで、前の職場の人がこちらを見ながら門を通っていきました。その人(以前はちょくちょく話していたのに名前を思い出せない……思い出したくないのかもしれない)に何かをされたというわけではないのですが、急に息苦しくなって気分も悪くなって、怖くてしかたなかったです。それでも、なんとか手続きを終わらせて中へ。前の職場の建物を見るだけで圧迫感、恐怖感があるのは、いつもどおり。約束の時間まで20分程度あったので、レキソタン錠を飲んで車の中でそのまま。少しは落ち着いた感じがしてから、肝心の書類にサインをしたり診断書を渡したりして、用事が済んだので急いで出てきました。帰りに、6月30日までしか使えない500円券を使うために店で買い物して、帰宅。落ち着かないので、レキソタン錠をもう1錠追加。眠くなって、そのままかなりの時間、眠っていました。一度で元に戻ってしまった感じなので、0%。
2006年06月23日
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会社に行く用事ができました
書いてほしい書類があるということで、金曜日は会社に行くことになりました。昼は、眠さに負けて、3時間ぐらい眠ってしまいました。 シャンプーを変えてみました。太くて量が多くて大変な髪ですが、髪がきれいだとほめられるのが嬉しくて、気を遣っていたりします。夜は、会社に行かないといけないということでいろいろ考えてしまって眠れず、3時半ごろにレキソタン錠を飲んで、4時過ぎにやっと眠れました。夜の気分が悪かったので、30%ぐらい。
2006年06月22日
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買い物に行きました
米とかの食べ物を買いに行って、一度家に帰って、夕方になってからまた、ほかのところに買い物に。そこで、欲しいと思えるものがあったので、買ってきました。1000円ちょっとだったし。そして、家に帰ったら、疲れて眠ってしまいました。夜は、グータンヌーボーを見たかったのに、やっぱりそこまで起きていられなくて、10時ごろ眠ってしまいました。眠かった以外はかなり普通だったので、80%ぐらいかも。
2006年06月21日
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ずっと家にいました
どこにも出かけないで、ポケモンレンジャーで遊んだりしていました。冷房しないで、ずっと扇風機の前にいました。眠さに勝てなくて、夕方に少し眠ってしまいました。夜は、いろいろ考えていたら眠れなくて、2時ごろにレキソタン錠を飲んだら眠れました。まあ、50%ぐらい。
2006年06月20日
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買い物に行きました
食べ物を買って、クリーニングに出した服を受け取りに行って。それで疲れて、眠さに負けて昼寝してしまいました。午後からは暑かったですが。夜は、あいのりを見ようと思ってがんばって起きていたら、逆にいろいろ考えて眠れなくなってしまって、レキソタン錠のお世話に。50%ぐらい、かな。
2006年06月19日
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散歩しました
買い物には良く行きますが、買い物ではなく、小雨の中、なんとなく近くの公園まで。あじさいがたくさん咲いていたけど、赤だったか青だったかは思い出せません。公園は、だれもいなくて、地面が少しぬかるんでいて、中をゆっくり一周してまわりの花をながめてきました。砂場に、遊んで忘れていったのかおもちゃと、犬のふん。子どもがさわってしまうといけないと思って、砂場の脇に移動しておきました。松葉杖がすべって転びそうになったりもしましたが、無事に帰ってきました。あまりにもじめじめして暑いので、今年初めて冷房しました。右肩がうちわであおぐだけでも痛いので、何もしなくても涼しいのは助かりました。夜は、たぶん、10時か11時ごろ寝ました。ワールドカップは、自分にはぜんぜん関係ないし。特に理由もなく、50%ぐらいかなという感じです。
2006年06月18日
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回転寿司に行きました
回転寿司で8皿も食べて、隣にあるボーリング場のゲームコーナーを見に行って、帰りに服を買いに行っていました。夜は、8時ぐらいで眠ってしまいました。たぶん、50%ぐらい。
2006年06月17日
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ずっと、ぼーっとしていました
なんとなくイライラしているのも変わらず、血圧も高いまま変わらず。夜は、ケンタッキーフライドチキンを買いに行って、家で食べました。ひどくはなかったけど、良くもなかったので、30%ぐらい。
2006年06月16日
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いろいろ見てきました
銀行に家賃を振り込みに行って、区役所で用事を済ませたあと、ヤマダ電機で一時間ぐらいいろいろ見てきました。高かったということもありますが、以前は欲しいと思っていたものが、あまり欲しくなくなっていることに気付いて、目的のCDケースだけ買ってきました。帰りに卵などを買っていこうと思ったら、その店の駐車場が満車だったので、あきらめて寄らずに帰ってきました。自分が世の中から疎外されている感じばかりでした。夜は、どこまで起きていられるかとがんばっていましたが、12時過ぎに眠ってしまいました。レキソタン錠を飲んだぐらいの状態だったので、0%かも。
2006年06月15日
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会社に電話しました
電話したいというメールが来たので。産業医その他との話し合いを6月30日にするということ。その前に、26日に精神科の予約が入っていますが……まあ、いいか。あとは、特に出掛けたりもしないで、夜10時ごろに寝ました。割と普通だったけど、ゆううつになってため息が多かったので、20%ぐらい。
2006年06月14日
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いつのまにか眠っていました
ブスの瞳に恋してるを最後まで見たのは覚えていますが、気付くと朝でした。整形外科に行ったり買い物に行ったりでうろうろしていたら、なんとなく一日過ぎたような感じです。落ち込みはしなかったので、60%ぐらいか。
2006年06月13日
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病院に行きました
精神科に行ったら、だいぶ良くなったからということで、7/1から制限勤務可ということに。実のところ、そんなに良くなっているのかわからないんですが。あとは、別の病院で血圧とコレステロールの薬をもらって、薬局で精神科の薬をもらってきました。今回から、パキシルは3錠に増えました。夜は、9時ごろだったか、気がついたら眠っていました。実はかなり不安があってイライラしているので、20%ぐらいかも。
2006年06月12日
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何もしていません
イライラしていたら一日すぎてしまった感じでした。いつのまにか眠ってしまったし。それでも、落ち込みはしなかったので、20%ぐらいか。
2006年06月11日
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いろいろなことをしていました
朝は、ピカットロンが届いたので、台所のパイプに使ってみました。パイプの中はどうなっているのか見えませんが、排水口のそばはきれいになっています。そのあとは、2作品で1780円のDVDを買ってきて、見ていました。一日中眠かったので、10時ちょっとあたりで眠ってしまいました。いろいろできたので、70%ぐらいになっていたかもしれません。
2006年06月10日
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何をしていたんだか
買い物に行って、テレビを見ていたりして、眠くなって、夜9時だか10時だかあたりで寝ました。ひるこた!のパート残酷物語を見て、気分が悪くなってたり。イライラしたせいか、血圧はずっと144/95とか。見たものが悪くて悪化してた気がするけど、それなりに普通に過ごせた気がするので、20%ぐらいか。
2006年06月09日
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ぼーっとしてました
嫌なことも思い出さず、ずっとのんきに過ごしていたら、昼も夜も血圧が上100ちょっと、下70ぐらい。あまり考えないのは良いことっぽいです。ただ、新しいことをしてみようという気力はなかったりしましたが。40%ぐらいだったかという感じです。
2006年06月08日
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何をしていたのやら
DVDを見ていたのは覚えていますが、やりたかったことが何もできていないような。そもそも、何をやりたかったのかがよくわかりません。そのあと、思い切り落ち込んでひどかったころに戻った感じがしたので、0%かも。
2006年06月07日
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反動？
前日の反動なのか、急に泣き出してしまったりしていました。それでも、割と普通にしていられた気がするので、40%ぐらいかもしれません。
2006年06月06日
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なんか上向きでした
朝から不思議と気分が軽くて、2時前に測った血圧が109/71。落ち込んでいると、163/105とか155/94とか、すごいことになっているんですが。あと、夜には134/88になっていましたが。それでも、なんか良い感じでした。そんなわけで、今日は60%ぐらいだったかもしれません。
2006年06月05日
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落ち込み続けてました
1日ほとんど、ずっと落ち込み続けていました。前より悪くて、-100%かも......。
2006年06月04日
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寝てばかりでした
起きてから何をしていたのかほとんど覚えてません。いろいろよくわからなくなってなんとか済ませて、ものすごく疲れたので薬を飲んで寝ました、昼ちょっと過ぎから。覚えているのは、目が覚めたら6月4日の朝5時だったこと。ぜんぜんだめです、前よりひどくなってます、-100%かもしれないです。
2006年06月03日
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でかけてきました、が……
車で適当にでかけました。厚木に向かって、渋滞していたので横道に入って、江ノ島の海岸沿いを走って、金沢八景のダイエーで昼食、あとは適当に帰宅。途中のセブンイレブンでレッドブルを見つけて飲んでみたら、後味が苦い栄養ドリンクみたいな感じ。物がおいしくないと感じるのは最近慣れているのでそんなもんという感じ。ダイエーの丼カフェの牛丼は、安くて量があって飲み物付きでけっこう良かった感じ。帰ってから、お金関係のことでいろいろあって、どん底な感じ。死なないようにレキソタン錠2を濫用中。0%……ひょっとしたら、心配が増えて-50%ぐらい……。
2006年06月02日
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暑い日でした
午前中は整形外科に行って、痛い肩に神経ブロックの注射をしてもらって、リハビリもしてきました。周りには、どう見ても自分と同じ年代以下の人はいない感じ。帰りに買い物をして帰りました。午後は……眠ったり入浴したりしていたら、気がつくとものすごく時間が経っていました。明日は車でどこかに出掛けようと思っていますが、そのせいなのか、メロンを食べたらのどが痛いせいなのか、なんだか眠れません。あまり眠れないようならレキソタン錠2のお世話になろうかと。今日は、どこかに出掛けようかと思っている分だけ、50%ぐらいにはなっているのかもしれません。
2006年06月01日
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- どんな写真を撮ってるの??（*^-^*）
- 季節はずれ
- (2026-10-08 15:11:50)
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- 戦闘機の写真を撮るのが好き！
- 松島基地 2026.09.30
- (2026-10-08 06:30:04)
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- 寺社仏閣巡りましょ♪
- 七草寺巡り。桔梗・萩・女郎花の次は…
- (2026-09-18 04:10:05)
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