のりぴーが出頭した今日、ホマレンジャーの一日は、トーニャ･ハーディング（とてもハード）だった　

※トーニャ･ハーディング・・・

フィギュアスケート の選手で、現在は プロボクサー 。1992年 アルベールビルオリンピック 、

1994年 リレハンメルオリンピック 女子シングルアメリカ代表。

リレハンメルオリンピック直前の ナンシー・ケリガン 襲撃事件が話題に。。。　

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８：３０～９：４０　短期教室Bコース最終日　

１０：１０～１１：００　ダイエットスクール最終回　

１１：３０～１２：００　パーソナルトレーニング　

１３：００～１４：００　ジムミーティング　

１５：１０～１５：２５　バックコンディショニング（肩～背中～腰の指圧）　

１５：３０～１６：００　パーソナルトレーニング　

１６：３０～１７：３０　ファイトシェイプ（スタジオレッスン）　

１７：４０～１８：１０　R体操（スタジオレッスン）　

《　カーボアップ　＆　脚のトレーニング　》

２０：３５～２０：５５　パーソナルストレッチ　

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短期教室では、子供の泳力を格段に伸ばすことができたと思うし

ダイエットスクールでは、 ５名様全員が「体脂肪量」「体脂肪率」の両方ともが減少

パーソナルトレーニングやスタジオレッスンでは、フィットネスの価値を伝えられたと思うし

自らのトレーニングでは、苦手な脚を追い込むことができた　

さぁ、明日は遠藤信玄の試合だ　

気合い十分で応援してきます