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【POD】栄養素を考えない栄養学 ~現代栄養学の盲点から視野を広げる~ [ 久保山誉 ]
価格:1760円(税込、送料無料)
(2023/1/14時点)
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こんにちは 。 出張パーソナルトレーナー 久保山誉
今年の帰省ほど海、山、川といった自然を満喫できた年はなかった、と 言っても過言ではありません
地球上のほとんどの生物は、上記3ゾーン (海・山・川) で生活していると思われます
私達人間だけが、海・山・川などの自然を破壊し都合のいいように開発し、 一見住みやすいように都市を形成しています
しかし・・・ 実際のところはどうなのでしょうか
ここ数年前は、都市部におけるゲリラ豪雨が頻発しておりますし
コンクリートで覆われている面積が日に日に広くなり
それにより熱がこもり、異常なまでの猛暑の要因ともなっています
※東京の夏は、今や沖縄よりも暑いですよね。
たまに触れる本当の自然が、とても心地よく感じられるのは
自らが勝手に切り開いた不自然なところに身を置いているからではないでしょうか
今回の帰省でそれを感じた私も、日々の日常が 自然とかけ離れつつあるのかも、と 考えさせられました
大自然は美しい、そして心地よい
心身の健康は、自然あってのものですので、今後も 「それは、自然であるのか 自然でないのか」を軸としていき、 人様のご健康増進のお役に立てるよう精進して参ります
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出張 型で運動・栄養のご指導、栄養セミナーをおこなっております♪
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主な活動エリア: 世田谷区・大田区・目黒区・渋谷区・横浜市 etc.
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