こんにちは 。
出張パーソナルトレーナー の ​  久保山誉 ​  です 

「暑くて、ついアイスを食べちゃうんですよね～」 って。。。
​いやいや、 冷凍バナナ の方が
おいしくてヘルシー ですから～​

「一般的なバニラアイスの原材料名」
乳製品、植物油脂、砂糖、水あめ、卵黄、 ぶどう糖果糖液糖、
食塩、香料、アナトー色素

・・・ポイズンが多過ぎですね

「一般的なバニラアイス１個の栄養成分」

・炭水化物：３６．３ｇ （角砂糖 ９個分！）
・脂質：２３．５ｇ
・たんぱく質：５．９ｇ
・エネルギー：３８０ kcal

『バナナの原材料名』

・バナナ
以上です 

バナナ以外でも、リンゴ・ブドウ・マンゴー・ライチ・バイナップルなどが
オススメ  ​

以前、大好きな​ ​ キウイ ​ ​ にトライしましたが酸っぱさが前面に出るため
あまりオススメしません 
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