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【POD】栄養素を考えない栄養学 ~現代栄養学の盲点から視野を広げる~ [ 久保山誉 ]
価格:1760円(税込、送料無料)
(2023/1/14時点)
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こんにちは 。 出張パーソナルトレーナー 久保山誉 です
お盆、久しぶりに会う方々との楽しい宴で
非日常食が多かったのではないでしょうか
非日常食は、 内臓(特に胃腸)に 疲労 が溜まります
それに加えてこの気候変動
台風が上陸・過ぎ去ったことにより
【気圧】 の変化がとても大きいです
また、台風が熱帯地方から湿った空気を
運んできて 【湿度】 がグンと高まりました
そして建物内は、まだまだ真夏同様 冷房がガンガン効いていて
外気との 【温度差】 も大きく…
これも 内臓の疲労 に繋がります
いま挙げました 【気圧・湿度・気温】 は、 全て目に見えませんが
私たちのカラダにとても大きな影響をもたらします
あなたがお盆休みでリフレッシュできたように
内臓にもお盆休みを与えて リフレッシュさせてあげましょう
夏バテ予防にも、この時期に
ファスティング をやることをオススメします → こちら
◇ ◆ ◇ ◆ ◇ ◆ ◇ ◆ ◇
出張 型で運動・栄養のご指導、栄養セミナー をおこなっております♪
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