​​​​​ ​ ​ ​​ ​​​​​​​ 出張パーソナルトレーナー の ​​​​​​​​​ ​ ​​​​​ 久保山 誉 ​​​​​ ​ ​ ​ ​​ ​​ ​です 

・ 60 ～ 70 代の女性 80 名様
​ ・栄養学講座 90 分間 ​



​メインは 栄養 ですが、あくまでも目的は
​ ​​​ 健康でイキイキと生活するための食事法 ​​​ ​や​
女性特有 の 便秘・冷え性 の 改善

​ 栄養・脳トレ・呼吸・ストレッチ など
​ 盛りだくさんの内容をご提供しま～す 

6月12日、とっても楽しみっ 

焼津市での過去の講演会 → ​ チェック1 ​ 　​ チェック2 ​ 　​ チェック3 ​

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​ 「 ​ ​​​ 肩こり・腰痛・膝痛 ​​​ ​​ ​​を​改善したい​​​ 」

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東京都 世田谷区・大田区・目黒区・渋谷区・中央区、
神奈川県 横浜市・川崎市・鎌倉市・逗子市・横須賀市
藤沢市・海老名市・厚木市・茅ヶ崎市・平塚市・秦野市
伊勢原市・小田原市、
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