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2010.01.11

体温を上げると健康になる \1,470 齋藤真嗣楽天ブックス
【内容情報】（「BOOK」データベースより）

【目次】（「BOOK」データベースより）
第１章体温を上げると病気は治る（体温が一度下がると免疫力は三〇％低下する／「風邪かな？」と思ったら風呂に入りなさいほか）
第２章これが「体温アップ健康法」だ（体温が上がれば、すべてがうまくいく／なぜ五十代を過ぎると病気になりやすくなるのかほか）
第３章ストレスが低体温人間をつくる（病気の始まりはストレスに関係している／早寝早起きが体にいいのはなぜだろう？ほか）
第４章低体温を防ぐ理想の生活習慣（体温アップ健康法が教える理想の一日／自然に目覚めたら、二度寝はするな！ほか）

【著者情報】（「BOOK」データベースより）
齋藤真嗣（サイトウマサシ）
米国ニューヨーク州医師。１９７２年生まれ。日米欧のアンチエイジング専門医・認定医の資格をもつ、自称「日本一腰の低い医者」。２００８年９月よりニューヨークのマンハッタン５番街にクリニックを開設。日本とアメリカを行き来しながらエイジング・マネジメントの普及に努めている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

毎年冷え性でしもやけに悩まされるので、体温がきちんとキープできていれば冷え性回避？と思ったらそれ以外にも色々効果があるようです。
著者インタビューもあるのであとでレビューとあわせて読んでみます。

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