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【マイコミジャーナル】 減量中でも安心! 知っておきたい基本のコンビニおやつ - 管理栄養士に聞く
1.「おやつ=お菓子」の認識を捨てる!

3.おつまみ乾物系も強い味方
4.軽食系でより満足感を
5.飲み物にも要注意



乾き物は自宅ならいいですが、接客や電話対応のある職場では難しいですね。





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最終更新日  2010.03.11 21:40:31


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