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2016.06.19

「イチローについて、「彼は２２歳の身体を持った４２歳の選手。

誰よりもシェイプアップされている。午前３時に寝て、

午前１０時か１１時から練習する生活を続けている。

５０歳までといっているがその考えは捨てるべきだ。

たぶん６０歳までいけるのではないか」

「通算５８３本塁打を誇るパドレスのマーク・マグワイア・ベンチコーチだ。

「今の状態を維持できれば、あと５年はいける。

私は彼の打席前のルーチンが大好きだ。まるでヨガをやっているようだ。

身体が柔らかく、故障に強いのもイチローの特長だ。」

http://goo.gl/Vc3YFY

健康長寿社会で１００歳超えは普通になる時代だ。

要は目的意志の強固さと鍛錬に影響する。

わが人生も１００歳現役を目指しているだけに

心強いイチロー選手に敬意を表したい！敬礼！

by 心とからだのカウンセラー

http://goo.gl/9KM6tO

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