2011年05月20日
カテゴリ： 今日のつぶやき
こちらは今、桜の花も終わり、
りんごの花が真っ盛りです
ところで私、今月から 『３B体操』 を始めました
このような道具を使って音楽にあわせてストレッチ運動をします
（ボール、ベル、ベルダーの3つから３B体操というらしいです）
年齢を問わず無理をせず出来ます
実はこの道具、
義母が以前やって使っていたものをお借りしたのです
シューズも友達からいただきました
年配の方々もいらっしゃるので、負けずに頑張らなくちゃ
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