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violet（すみれ）
子どもが巣立ちやっとこれから第二の人生・・・と思った矢先の糖尿病宣告！めげずに前向きに頑張っていきます(^○^)
植物にいやされて＊…
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2004.11.14
カテゴリ： カテゴリ未分類
最大時の体重 83.6kg 最大時の体脂肪率 45％
今朝の体重76.1kg 今朝の体脂肪率（体重計）39.4％（手で計るタイプ）33.6％
夜の体重 77.2kg 夜の体脂肪率（体重計） 39.3％
今日の運動 ダンベル体操１セット☆腹筋 50回☆ステッパー30分
今日、食料品を買いにスーパーに行ったら、蔵元限定の生酒を売っていて試飲をしてみたら、これが「美味しい！」
アルコール度19度とかなりきつく辛口の日本酒だったのですが、香りが良く味もコクがあって・・・う～ん私のボキャブラリィではなんとも表現しがたいですがとにかく美味しい！
試飲していた人の殆どが「美味しい」と言っていました(^^)v
720ml入りしかなくて、うちでは日本酒は私だけしか飲まないので飲みきれるか心配だったのですが（私は１日コップ１杯も飲めば満足）冷蔵庫にきちんと保管すれば、１週間は大丈夫だと聞いて１本購入しました。
それで一度レジを通った後で、これは「○○さん（主人の親戚）にも飲ませたいなあ」と私が一言言ったら、じゃあ買ってくればと主人。
その後、○○さん宅に日本酒を届け帰宅。
今日の夕食は「たこしゃぶ」（野菜入り）だったんですよね～。日本酒にはピッタリでした（爆）
予定通りグラスに１杯お酒を飲んで、たこしゃぶも美味しく頂いたのですが、またまた体重増加！
う～ん、いつもなら食べ過ぎに後悔しちゃうところですが、今日食べすぎたものは野菜・白滝・とうふ等々身体に良いものばかりなのでまあいっか？
＃と言いつつ食後少し休んでからあわててステッパーを踏んでいた私ってやっぱり小心者？・・・(^Д^;)
今朝の体重76.1kg 今朝の体脂肪率（体重計）39.4％（手で計るタイプ）33.6％
夜の体重 77.2kg 夜の体脂肪率（体重計） 39.3％
今日の運動 ダンベル体操１セット☆腹筋 50回☆ステッパー30分
今日、食料品を買いにスーパーに行ったら、蔵元限定の生酒を売っていて試飲をしてみたら、これが「美味しい！」
アルコール度19度とかなりきつく辛口の日本酒だったのですが、香りが良く味もコクがあって・・・う～ん私のボキャブラリィではなんとも表現しがたいですがとにかく美味しい！
試飲していた人の殆どが「美味しい」と言っていました(^^)v
720ml入りしかなくて、うちでは日本酒は私だけしか飲まないので飲みきれるか心配だったのですが（私は１日コップ１杯も飲めば満足）冷蔵庫にきちんと保管すれば、１週間は大丈夫だと聞いて１本購入しました。
それで一度レジを通った後で、これは「○○さん（主人の親戚）にも飲ませたいなあ」と私が一言言ったら、じゃあ買ってくればと主人。
その後、○○さん宅に日本酒を届け帰宅。
今日の夕食は「たこしゃぶ」（野菜入り）だったんですよね～。日本酒にはピッタリでした（爆）
予定通りグラスに１杯お酒を飲んで、たこしゃぶも美味しく頂いたのですが、またまた体重増加！
う～ん、いつもなら食べ過ぎに後悔しちゃうところですが、今日食べすぎたものは野菜・白滝・とうふ等々身体に良いものばかりなのでまあいっか？
＃と言いつつ食後少し休んでからあわててステッパーを踏んでいた私ってやっぱり小心者？・・・(^Д^;)
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Re:美味しい日本酒に又太りそう～！！！(11/14)
potato-s
さん
ははぁ～～そう言うわけですか～♪
幸せのおすそ分けでしたね。
有難うございます～♪
沢山食べても、カロリーの低いものなら大丈夫ですよ。
ただ、せっかく小さくなった胃が大きくなっちゃったらまずいよね。
カロリーの高いものを食べなくちゃならないときもあるから～～。 (2004.11.15 23:37:51)
幸せのおすそ分けでしたね。
有難うございます～♪
沢山食べても、カロリーの低いものなら大丈夫ですよ。
ただ、せっかく小さくなった胃が大きくなっちゃったらまずいよね。
カロリーの高いものを食べなくちゃならないときもあるから～～。 (2004.11.15 23:37:51)
酒～
こう８７
さん
私も日本酒大好き。
酒の誘惑はなかなかはじき飛ばせないモノですねぇ(^_^;
百薬の長ですから、飲み過ぎなきゃＯＫ！！
飲み過ぎたらステッパーで消費すればＯＫ！！(笑)
アルコール摂ると代謝が上がりますから、トントンだって思えばＯＫ！！！
たこしゃぶなら油が無い分ヘルシーじゃないですか。
(2004.11.16 00:46:59)
酒の誘惑はなかなかはじき飛ばせないモノですねぇ(^_^;
百薬の長ですから、飲み過ぎなきゃＯＫ！！
飲み過ぎたらステッパーで消費すればＯＫ！！(笑)
アルコール摂ると代謝が上がりますから、トントンだって思えばＯＫ！！！
たこしゃぶなら油が無い分ヘルシーじゃないですか。
(2004.11.16 00:46:59)
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