お買い物　散歩日記　（楽天で♪）

海に面している釧路は、浜風っていうのかしらね、風が特に冷たいです。
温度計の示す気温より体感温度は寒さを感じる気温になります。
刺すような風が吹くのです。痛いって感じ（汗）

寒いだけで、雪が少ないならウォーキングは出来そうと思うでしょう？
でも、寒さを除いても、歩くのは大変なんですよ。ちょっとしか無い雪が溶けて、歩道はツルツルまるでスケートリンク状態なのです！！
靴に滑り止めをしていても、北海道生活に慣れた人でも歩くときには細心の注意が必要。

寒くなる前には、ご夫婦でウォーキングしている人、年輩の方がお散歩など流行？と健康？でたくさんいらっしゃいましたが・・・

歩いて転んで骨を折ることを考えると、控える人がふえるのでしょうね、ほとんど見ません＾＾；

冬室内で場所をとらずに、簡単に有酸素運動のできる器具、12,800円ならお安いので買ってみるのもいいかもです。折り畳み式なので、コンパクトになりますから、狭い部屋でも使うときだ出すことも可能です。

無理なく効率良く、短時間でカロリー消費が！！ラクラクサイクル運動だから続けられる♪

わずか新聞紙1枚分の省スペースで有酸素体力アップ運動ができる、人気の《エックスバイク》がさらにパワーアップしました！

新型はわずらわしい組み立てが不要。座面は年配の方にも使いやすい高さに、　ペダル回転はさらにスムーズに改良！

お部屋のわずかなスペースで、気軽に無理なく健康づくりが始められます！